低血壓的人吃些什么比較好

低血壓人群可適量食用富含鈉鹽的食物如咸菜、火腿,高蛋白食物如雞蛋、瘦肉,以及含鐵豐富的動物肝臟、菠菜,同時可遵醫(yī)囑使用生脈飲口服液、鹽酸米多君片、氟氫可的松片、阿卡波糖片、屈昔多巴膠囊等藥物調(diào)節(jié)血壓。
腌制食品中的鈉鹽有助于提升血容量,適合輕度低血壓人群少量食用。需注意控制攝入量避免鈉過量,高血壓患者禁用。
蛋黃含有的膽固醇和卵磷脂可幫助維持血管張力,建議每日食用1-2個。合并高脂血癥者應(yīng)減少蛋黃攝入。
豬肝、雞肝等富含血紅素鐵,能改善貧血相關(guān)低血壓。建議每周食用2-3次,每次50-80克,烹飪時須徹底加熱。
腰果、核桃含不飽和脂肪酸和維生素E,有助于改善循環(huán)功能。每日攝入15-20克為宜,需選擇原味未加工產(chǎn)品。
中醫(yī)認為其具有補氣養(yǎng)血功效,可搭配紅棗煮粥食用。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)控制用量,避免引起上火癥狀。
含紅參、麥冬等成分,適用于氣陰兩虛型低血壓,癥見頭暈乏力、心悸氣短。服藥期間忌食蘿卜、濃茶。
α1腎上腺素受體激動劑,通過收縮血管升高血壓,用于體位性低血壓。嚴重心血管疾病患者慎用。
鹽皮質(zhì)激素類藥物,適用于腎上腺功能不全導(dǎo)致的低血壓。需定期監(jiān)測血鉀水平,防止水鈉潴留。
雖為降糖藥,但可通過減緩碳水化合物吸收預(yù)防餐后低血壓。使用時應(yīng)從小劑量開始逐步調(diào)整。
多巴胺β羥化酶抑制劑,用于神經(jīng)源性直立性低血壓??赡芤痤^痛、惡心等不良反應(yīng),需餐后服用。
低血壓患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免突然改變體位,每日保證充足水分攝入??纱椓σm改善下肢靜脈回流,進行游泳、瑜伽等溫和運動增強心血管調(diào)節(jié)功能。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。所有藥物使用均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,不可自行調(diào)整劑量。
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