得了妊娠糖尿病怎么治療

妊娠糖尿病可通過飲食控制、適量運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療、定期產檢等方式治療。妊娠糖尿病可能與胰島素抵抗、遺傳因素、孕期激素變化、肥胖、高齡妊娠等因素有關,通常表現(xiàn)為多飲多食多尿、體重增長異常、反復泌尿系統(tǒng)感染等癥狀。
妊娠糖尿病患者需嚴格控制每日總熱量攝入,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍花等,避免精制糖及高脂飲食。建議采用少量多餐模式,將三餐分為五到六餐,每餐搭配優(yōu)質蛋白如魚肉、雞蛋和膳食纖維豐富的蔬菜。營養(yǎng)師會根據(jù)孕婦體重、孕周及血糖水平制定個性化食譜,確保胎兒正常發(fā)育的同時維持血糖穩(wěn)定。
孕期規(guī)律運動有助于提高胰島素敏感性,推薦每天進行30分鐘中等強度有氧運動,如步行、孕婦瑜伽或游泳。運動時間應安排在餐后1小時,避免空腹運動引發(fā)低血糖。運動時需監(jiān)測胎動和宮縮情況,出現(xiàn)腹痛、陰道流血或頭暈等癥狀需立即停止。有前置胎盤、宮頸機能不全等并發(fā)癥的孕婦應在醫(yī)生指導下選擇運動方式。
每日需進行七次血糖監(jiān)測,包括空腹、三餐前后及睡前血糖。使用羅氏卓越型血糖儀、強生穩(wěn)捷血糖儀等設備時需規(guī)范采血操作,記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生調整治療方案。血糖控制目標為空腹血糖低于5.3mmol/L,餐后1小時血糖低于7.8mmol/L,餐后2小時血糖低于6.7mmol/L。持續(xù)血糖超標或反復出現(xiàn)酮體需及時就醫(yī)。
當飲食運動干預無效時,需采用胰島素治療。常用門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等,根據(jù)血糖譜選擇基礎胰島素或餐時胰島素。胰島素注射需輪換腹部、大腿外側等部位,避免局部硬結。治療期間需防范夜間低血糖,睡前可適量加餐。禁止使用口服降糖藥以免影響胎兒發(fā)育。
妊娠糖尿病患者需增加產檢頻率,每1-2周進行胎兒超聲和胎心監(jiān)護。通過彩超監(jiān)測胎兒腹圍、羊水指數(shù)等指標,及時發(fā)現(xiàn)巨大兒或胎兒生長受限。孕32周后需每周評估宮頸條件,警惕早產風險。分娩時機通常選擇孕38-39周,血糖控制不佳者可能需提前終止妊娠。
妊娠糖尿病患者產后6-12周需復查口服葡萄糖耐量試驗,約半數(shù)患者可能發(fā)展為2型糖尿病。建議堅持母乳喂養(yǎng)有助于降低血糖,哺乳期仍需監(jiān)測血糖變化。建立長期健康管理計劃,保持體重在合理范圍,每年進行糖尿病篩查。家屬應學習低血糖急救措施,家中常備葡萄糖片等應急食品。
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