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嬰兒輔食添加的原則是什么?新手爸媽如何科學喂養(yǎng)嬰兒?

新生兒編輯 醫(yī)普觀察員
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1、喂母乳的嬰兒,出生后2~3個月就可吃菜水、果水;4~五個月可吃小量煮雞蛋黃、小米湯,也可小量吃些魚油、維他命C等;6~七個月可吃些軟粥、軟面片;8~9個月可吃素菜、骨頭湯、水豆腐、蛋羹;10~12個月可軟飯男、饃饃曲奇餅干等。

2、每一次最好是加吃一種食材,吃習慣再加第2種,每一次喂量從少漸多,但不必過多。

3、喂輔助食材。最好是在喂奶之前,這時候嬰兒肚子里是空的,容易接受食材,也便于消化吸收。

4、留意小兒消化吸收狀況,如消化不好,輔助食材應減藥或中止。

5、喂奶期內媽媽要留意營養(yǎng)成分,便于讓奶水充裕。嬰兒媽媽能夠多吃些新鮮水果、豆、蛋、肉類食品等食材,不能挑食。

6、乳媽要常常維持乳房環(huán)境衛(wèi)生,勤清洗,勤換衣服,喂奶前要洗乳頭。

7、喂奶頻次,一般隔3~4鐘頭喂1次,晚間最好是不喂。每一次喂奶二十分鐘,體弱多病的嬰兒喂奶時間可稍長一些,但不必超出三十分鐘。

8、每一次喂奶后,將小兒放到肩上,輕輕地敲打嬰兒背脊,使吞下去的氣體從肚子里排出去,以防嘔奶。

9、大白天每喂2次奶的正中間喂1次水,但不必太多。每日給嬰兒喂水時,可加小量食用鹽。

10、 嬰兒3個月后,應有目的地讓嬰兒培養(yǎng)進食習慣性,為斷奶奠定基礎。嬰兒滿歲時要斷奶,最晚不超過1歲半。假如斷奶過遲,奶水較稀,不可以達到嬰兒生長發(fā)育的必須,非常容易產生缺乏營養(yǎng)或缺鐵性貧血。斷奶最好是在秋天或春天。采用慢慢降低喂奶頻次,以輔助食品類替代奶水的方法斷奶。

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