膝蓋骨裂腫了怎樣消腫
膝蓋骨裂后腫脹可通過冰敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。膝蓋骨裂通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，可能伴隨疼痛、活動受限等癥狀。
1、冰敷
急性期48小時內(nèi)可用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，但需避免凍傷皮膚。若局部出現(xiàn)麻木感或皮膚蒼白應(yīng)立即停止。
2、抬高患肢
平臥時將患肢墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)淋巴回流。建議在踝關(guān)節(jié)下方放置軟枕，保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲位，每日累計抬高時間不少于8小時。夜間睡眠時可繼續(xù)維持該體位。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶從足背向大腿方向螺旋纏繞，壓力需均勻適度，以能插入一根手指為度。包扎過緊可能導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)趾端青紫需立即松解。拆除繃帶后應(yīng)觀察皮膚有無壓痕或過敏反應(yīng)。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥減輕炎癥反應(yīng)，或邁之靈片改善微循環(huán)。嚴(yán)重腫脹可短期口服呋塞米片，但須監(jiān)測電解質(zhì)。外用藥可選氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。
5、康復(fù)訓(xùn)練
骨折穩(wěn)定后可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動、股四頭肌等長收縮等訓(xùn)練，每次10-15分鐘，每日2-3次。逐漸增加直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等動作，但需避免負(fù)重活動直至影像學(xué)顯示骨痂形成。
腫脹持續(xù)加重或伴隨皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛時需及時復(fù)查?；謴?fù)期應(yīng)保證每日攝入300毫升牛奶或等效鈣質(zhì)，適量補(bǔ)充維生素D3。避免久站久走，行走時可使用拐杖分擔(dān)負(fù)荷，睡眠時選擇硬板床保持脊柱中立位。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合進(jìn)度，根據(jù)愈合情況調(diào)整康復(fù)方案。
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