孕婦五一旅游5大注意事項(xiàng)
關(guān)鍵詞：
孕婦
準(zhǔn)媽媽出來(lái) 旅游比一般人比較多了很多限定，但為了更好地自身及胎寶寶的安全性，以下這種事宜一定要需注意哦！
1.制訂有效的旅行方案
不必勞累過(guò)度，要讓身體有充足的歇息。因此 ，行程安排緊密的旅行團(tuán)不宜準(zhǔn)媽媽參與；指定旅行、半自助性的旅行方法則較為合適準(zhǔn)媽媽。除此之外，在考慮前務(wù)必查清旅游地域的氣溫、交通出行、診療與社會(huì)安全等情況，若主動(dòng)沒(méi)法把握，沒(méi)去為宜。
2.中途要有些人全過(guò)程隨同
孕媽媽不適合一人獨(dú)自一人出游，與一群路人出游都不適當(dāng)；最好老公、親人或朋友等關(guān)注、愛(ài)護(hù)你的人在身邊守候，不僅會(huì)使旅途比較開(kāi)心，如果你感覺(jué)累或難受的情況下，也有些人能夠照料你，或可視性狀況更改行程安排，這般才可以有一個(gè)安全性開(kāi)心的旅游。
3.食衣住行要多留意
食：防止吃生冷食物、不干凈或吃不慣的食材，以防導(dǎo)致消化不好、拉肚子等身體不適感；奶制品、海產(chǎn)品等食材因易腐爛變質(zhì)，若不可以明確是不是新鮮，應(yīng)不食為宜；多喝開(kāi)水，多吃水果，可防脫干與嚴(yán)重便秘。
衣：服裝以脫穿便捷的防寒保暖衣服為主導(dǎo)，如遮陽(yáng)帽、外衣、圍脖等，以預(yù)防流感；若旅游地域高溫天氣，遮陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)膚乳液則不能少；平跟鞋比較好；必需時(shí)托腹帶與延展性襪可緩解不適感；多帶一些紙內(nèi)褲以便有備無(wú)患。
?。悍乐骨叭u或交通不方便之地域；蚊蟲(chóng)多、環(huán)境衛(wèi)生差的地域更不能前去旅游，傳染性疾病風(fēng)靡的地域尤應(yīng)防止。
行：乘車(chē)、搭飛機(jī)場(chǎng)一定要注意安全，特別是在須先了解一下離你近期的衛(wèi)生間在哪兒，由于孕媽媽非常容易頻尿，并且忍尿?qū)υ袐寢屖菦](méi)有益處的，最好是能每鐘頭站起主題活動(dòng)十分鐘。不必搭坐摩托或汽艇，爬山、行走也都留意不必太耗精力，一切應(yīng)量力而行。
4.帶上必不可少藥物
比如：腸胃藥、創(chuàng)傷藥液膏藥、創(chuàng)口貼、清爽膏藥等，萬(wàn)一吃壞、肌膚輕微傷，或被蚊子叮咬時(shí)可用得著。
5.在旅途隨時(shí)隨地留意身體情況
旅游中途，若覺(jué)得疲憊則盡可能歇息；若有一切身體不適感，如下體出血、腹疼、肚脹、破羊水等情況產(chǎn)生，應(yīng)終止旅游，馬上就診。除此之外，假如準(zhǔn)媽媽有發(fā)燒感冒等病癥，也應(yīng)當(dāng)盡快去看醫(yī)生?？偠灾槐剌p忽一切身體上的轉(zhuǎn)變而再次旅行，以防止導(dǎo)致不能挽留的不幸。
若能留意之上各點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽還可以高高興興地出門(mén)旅行，享有旅行的快樂(lè)。
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