肌骨炎是怎么冶療好的

肌骨炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。肌骨炎通常由外傷、感染、免疫異常、代謝障礙、退行性變等原因引起。
急性期需減少患肢活動,使用支具或石膏固定關(guān)節(jié),避免負重加重炎癥。慢性期可逐步恢復(fù)低強度運動,如游泳、騎自行車等非負重鍛煉。日常注意保持正確姿勢,避免久坐久站。
超短波治療可促進局部血液循環(huán),緩解疼痛腫脹。沖擊波治療能松解黏連組織,適用于鈣化性肌腱炎。冷敷適用于急性損傷48小時內(nèi),每次15-20分鐘;熱敷適合慢性期,可采用蠟療或紅外線照射。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛,但需注意胃腸不良反應(yīng)。嚴重病例可短期使用潑尼松片,關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。感染性肌骨炎需根據(jù)病原體選用注射用頭孢曲松鈉等抗生素。
針灸取阿是穴配合足三里等穴位,隔日治療1次。中藥熏洗可用伸筋草、透骨草煎湯外敷,內(nèi)服獨活寄生湯加減。推拿手法以滾法、揉法為主,配合關(guān)節(jié)松動術(shù)改善活動度。
關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)適用于頑固性滑膜炎,術(shù)后3天可開始康復(fù)訓練。晚期骨關(guān)節(jié)炎需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù),術(shù)后6周內(nèi)避免劇烈運動。跟骨骨刺可進行鏡下跟骨成形術(shù),術(shù)后穿矯形鞋保護。
肌骨炎患者應(yīng)保持適度運動,每周進行3-5次水中運動或瑜伽等低沖擊鍛煉。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品,增加西藍花等富含維生素C的蔬菜攝入??刂企w重可減輕關(guān)節(jié)負荷,BMI建議維持在18.5-23.9之間。避免長時間保持同一姿勢,使用符合人體工學的辦公桌椅??祻?fù)期間定期復(fù)查炎癥指標,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇需及時復(fù)診。
缺鈉離子會引起肌肉酸痛嗎
踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后怎樣鍛煉恢復(fù)正常
新骨折和舊骨折能鑒定出來嗎
老人粉碎性骨折必須手術(shù)嗎
腰椎骨折分類及定義
踝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)恢復(fù)多久可以走路
老人摔斷骨頭吃什么好恢復(fù)
肱骨內(nèi)上髁炎和肱骨外上髁炎區(qū)別
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢