心悸患者可以適量吃燕麥、香蕉、深海魚(yú)、菠菜、杏仁等食物，也可以遵醫(yī)囑使用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片、地高辛片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素，有助于穩(wěn)定血糖和降低膽固醇，減少心血管負(fù)擔(dān)。其含有的β-葡聚糖可改善心肌供血，但需避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸脹氣。

2、香蕉

香蕉中鉀元素含量較高，能幫助調(diào)節(jié)心律，緩解因低鉀引發(fā)的心悸。但腎功能不全者需控制攝入量，避免血鉀過(guò)高。

3、深海魚(yú)

三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可降低心律失常風(fēng)險(xiǎn)。建議每周食用2-3次，避免油炸烹飪方式。

4、菠菜

菠菜含有鎂和葉酸，鎂離子能穩(wěn)定心肌細(xì)胞膜電位，葉酸可降低同型半胱氨酸水平。烹飪時(shí)建議焯水減少草酸含量。

5、杏仁

杏仁中的維生素E和單不飽和脂肪酸有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能，但每日攝入量不宜超過(guò)20克，避免熱量過(guò)剩。

二、藥物

1、穩(wěn)心顆粒

用于氣陰兩虛型心悸，含黨參、黃精等成分，能改善心肌缺血引起的心悸胸悶。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2、參松養(yǎng)心膠囊

適用于冠心病合并心律失常，含人參、麥冬等，可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。需注意可能引起輕度胃腸不適。

3、美托洛爾緩釋片

β受體阻滯劑類處方藥，用于竇性心動(dòng)過(guò)速或房顫，通過(guò)減慢心率緩解癥狀。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血壓和心率。

4、普羅帕酮片

適用于室性早搏等快速性心律失常，能延長(zhǎng)心肌不應(yīng)期。嚴(yán)重心力衰竭患者禁用。

5、地高辛片

強(qiáng)心苷類藥物，用于心力衰竭伴房顫，可增強(qiáng)心肌收縮力。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量以防中毒。

心悸患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，每日進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動(dòng)如散步。注意記錄心悸發(fā)作時(shí)間與誘因，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難需立即急診處理。飲食以清淡易消化為主，控制鈉鹽攝入，戒煙限酒有助于癥狀改善。