老年人骨折吃什么鈣片

老年人骨折后可遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片或維D鈣咀嚼片等鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)。鈣片需結(jié)合維生素D促進(jìn)吸收,同時(shí)應(yīng)配合飲食調(diào)整和適度運(yùn)動(dòng)。
碳酸鈣D3片含鈣量較高,適合胃腸功能正常的老年人。該藥物同時(shí)添加維生素D3,有助于鈣質(zhì)在腸道吸收,對(duì)骨質(zhì)疏松性骨折的恢復(fù)有幫助。服用時(shí)可能出現(xiàn)腹脹或便秘,建議隨餐服用以減輕不適。需注意避免與含草酸高的食物同服。
葡萄糖酸鈣片溶解性好,對(duì)胃腸刺激較小,適合消化功能減弱的老年患者。該劑型鈣吸收率適中,可改善骨折后低鈣狀態(tài)。長期服用需監(jiān)測(cè)血鈣水平,腎功能不全者需調(diào)整劑量。建議分次服用以提高吸收效率。
乳酸鈣片生物利用度較高,適合乳糖耐受的老年人。其溫和特性可減少胃腸道不良反應(yīng),對(duì)伴有輕度胃病的骨折患者較友好。該藥物代謝產(chǎn)物為乳酸,可能加重乳酸性酸中毒風(fēng)險(xiǎn),糖尿病患者需謹(jǐn)慎使用。
枸櫞酸鈣片在酸性環(huán)境中溶解性好,適合胃酸分泌減少的老年人群。該劑型不易引起便秘,且可降低腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),適用于長期補(bǔ)鈣的骨折患者。需注意與某些抗生素的相互作用,服藥時(shí)間需間隔2小時(shí)以上。
維D鈣咀嚼片便于吞咽困難的老年人服用,口感較好可提高用藥依從性。其中維生素D含量通常較高,適合日照不足的臥床骨折患者。咀嚼后更利于吸收,但需注意控制總攝入量,避免維生素D過量積累。
老年人骨折后補(bǔ)鈣需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,每日鈣攝入總量不宜超過推薦量。建議同時(shí)增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入,避免高鹽高脂飲食影響鈣吸收。適度進(jìn)行非負(fù)重運(yùn)動(dòng)如游泳或康復(fù)訓(xùn)練,促進(jìn)骨骼修復(fù)。定期監(jiān)測(cè)骨密度和血鈣磷水平,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整補(bǔ)鈣方案。補(bǔ)鈣期間出現(xiàn)便秘、心律失常等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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