老年人肺心病如何保養(yǎng)

老年人肺心病可通過(guò)日常護(hù)理、飲食調(diào)整、規(guī)律用藥、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式保養(yǎng)。肺心病主要由慢性阻塞性肺疾病、肺動(dòng)脈高壓等因素引起,表現(xiàn)為呼吸困難、下肢水腫等癥狀。
保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸煙霧、粉塵等刺激性氣體。冬季注意保暖,預(yù)防呼吸道感染。睡眠時(shí)可墊高枕頭減輕夜間呼吸困難。每日監(jiān)測(cè)體重,若短期內(nèi)增加明顯可能提示體液潴留,需及時(shí)就醫(yī)。
采用低鹽飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,避免腌制食品。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋白,維持肌肉功能。多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充鉀元素,預(yù)防利尿劑導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂。少食多餐,避免飽餐加重心臟負(fù)擔(dān)。
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用利尿劑如呋塞米片、螺內(nèi)酯片緩解水腫,支氣管擴(kuò)張劑如氨茶堿片改善通氣。服用地高辛片等強(qiáng)心藥物時(shí)需定期監(jiān)測(cè)心率。不可自行調(diào)整劑量或停藥,出現(xiàn)惡心、視覺(jué)異常等不良反應(yīng)立即就醫(yī)。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行呼吸訓(xùn)練如縮唇呼吸、腹式呼吸,每天2-3次。根據(jù)耐受情況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng),每次不超過(guò)30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶急救藥物,出現(xiàn)胸痛、暈厥立即停止并就醫(yī)。
每1-3個(gè)月復(fù)查心電圖、心臟超聲評(píng)估心功能。每年進(jìn)行肺功能檢查監(jiān)測(cè)疾病進(jìn)展。接種流感疫苗和肺炎疫苗預(yù)防感染。隨身攜帶醫(yī)療卡片注明病史和用藥,便于突發(fā)情況時(shí)急救參考。
肺心病患者需保持情緒穩(wěn)定,避免劇烈情緒波動(dòng)。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)基本急救技能,家中備好氧氣設(shè)備。記錄每日癥狀變化和用藥情況,復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。若出現(xiàn)咯血、意識(shí)模糊等急癥表現(xiàn),須立即呼叫急救。通過(guò)長(zhǎng)期規(guī)范管理,可有效控制病情進(jìn)展,提高生活質(zhì)量。
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