吃什么東西養(yǎng)胃又治胃
關(guān)鍵詞：
養(yǎng)胃
養(yǎng)胃又治胃可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、猴頭菇、卷心菜等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、復(fù)方氫氧化鋁片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米中的粘液成分可形成保護(hù)膜覆蓋胃黏膜，適合慢性胃炎或胃潰瘍患者作為主食替代。煮制時(shí)可搭配紅棗或山藥增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，避免空腹食用過(guò)燙粥品。
2、南瓜
南瓜含果膠和胡蘿卜素，果膠能吸附胃內(nèi)有害物質(zhì)并促進(jìn)潰瘍面愈合。蒸煮后的南瓜質(zhì)地綿軟，對(duì)胃酸分泌過(guò)多引起的燒心感有緩解作用。建議將南瓜與小米同煮成粥，或制成南瓜羹每日食用200-300克。
3、山藥
山藥含黏液蛋白和淀粉酶抑制劑，能修復(fù)受損胃黏膜并調(diào)節(jié)消化功能。鮮山藥蒸食或燉湯可改善脾胃虛弱引起的食欲不振。糖尿病患者需控制攝入量，避免淀粉攝入過(guò)多影響血糖。
4、猴頭菇
猴頭菇所含多糖成分具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，對(duì)幽門(mén)螺桿菌感染有一定抑制作用。干品需充分泡發(fā)后燉煮2小時(shí)以上，每周食用2-3次為宜。急性胃炎發(fā)作期應(yīng)暫停食用菌類食物。
5、卷心菜
卷心菜富含維生素U和硫化物，能促進(jìn)胃黏膜上皮細(xì)胞再生。建議用橄欖油清炒或制成蔬菜汁飲用，避免腌制食用。胃腸脹氣者需控制攝入量，可搭配生姜烹調(diào)減少產(chǎn)氣反應(yīng)。
二、藥物
1、鋁碳酸鎂片
鋁碳酸鎂片能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)層，適用于胃酸過(guò)多引起的胃痛、反酸。服藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，需避免與四環(huán)素類抗生素同服。長(zhǎng)期使用可能影響磷吸收，腎功能不全者慎用。
2、膠體果膠鉍膠囊
膠體果膠鉍膠囊可在胃黏膜形成隔離屏障，同時(shí)抑制幽門(mén)螺桿菌活性。治療胃潰瘍時(shí)需連續(xù)服用4-8周，服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象。哺乳期婦女及嚴(yán)重腎功能不全者禁用。
3、奧美拉唑腸溶膠囊
奧美拉唑腸溶膠囊通過(guò)抑制胃酸分泌治療消化性潰瘍和反流性食管炎。需整粒吞服不可嚼碎，晨起空腹服用效果最佳。長(zhǎng)期使用可能增加骨折風(fēng)險(xiǎn)，用藥超過(guò)8周需監(jiān)測(cè)血鎂水平。
4、復(fù)方氫氧化鋁片
復(fù)方氫氧化鋁片能快速緩解胃酸過(guò)多引起的胃部不適，含有的顛茄提取物可解除平滑肌痙攣。不宜連續(xù)使用超過(guò)7天，服藥后1小時(shí)內(nèi)避免服用其他藥物。前列腺肥大患者慎用。
5、枸櫞酸鉍鉀顆粒
枸櫞酸鉍鉀顆粒兼具胃黏膜保護(hù)和抗菌作用，常作為幽門(mén)螺桿菌根除治療的組成部分。沖服時(shí)需用30-50ml溫水溶解，治療期間禁酒。可能出現(xiàn)舌苔染黑和輕微惡心等不良反應(yīng)。
胃部養(yǎng)護(hù)需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。食物溫度以40℃左右為宜，過(guò)熱過(guò)冷均會(huì)刺激胃黏膜。進(jìn)餐時(shí)充分咀嚼減輕胃部負(fù)擔(dān)，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥。合并胃部疾病者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，避免食用辛辣、油炸、高鹽及腌制食品。保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)，必要時(shí)可進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)消化。
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