懷孕后期怎樣做好分娩提前準備
從懷孕28周起至40周稱之為懷孕后期。這期內除開再次確保豐富多彩的營養(yǎng)成分和適度的主題活動外，關鍵是搞好孕婦分娩的提前準備。
普遍癥狀
進到懷孕后期后，因為內分泌失調轉變和彭大孑宮的擠壓，會發(fā)生一些難受的癥狀。假如不太比較嚴重得話，是歸屬于懷孕后期反映，能夠采用一些對策給予減輕，無須因此苦惱。在孕婦分娩后，這種難受都是會當然消散。但假如發(fā)生了下表格中的危癥癥狀，應該馬上到醫(yī)院就診。
牙齦腫痛出血
癥狀
牙齦腫痛出血，特別是面臨刷牙漱口后更顯著。
解決方法
進餐后用軟毛牙刷完全清理牙。
服用維他命。
喘氣
癥狀
如果你用勁辦事乃至發(fā)言時覺得喘不過氣。
解決方法
盡量多歇息。
假如覺得喘不過氣，周邊沒有桌椅，就嘗試蹲伏。
夜里加多一個枕芯，假如喘氣比較嚴重應找就診
胃燒痛
癥狀
在乳房中間有明顯的灼燒性疼痛。
解決方法
防止吃很多谷物、豆類食品、有很多調味品的食材或油炸的食材。
夜里飲一杯濕熱的牛乳，常用一個海綿墊將頭抬高。
在醫(yī)師具體指導下服用醫(yī)治胃酸反流的藥品。
嚴重便秘
癥狀
排出來硬而干的排便，頻次較平常少。
解決方法
要吃含有高纖維的食材并喝很多的水。每每您有便感時即去洗手間。
常常地健身運動。
服用醫(yī)師開的一切補鐵劑藥品時，應餐后服用并喝很多的水。
如不斷嚴重便秘要去就診，不必亂服輕瀉劑。
痛性痙攣
癥狀
常常產生在晚間。一般是小腿肚子和足部全身肌肉產生痛性收攏。一般因為伸腿伴腳掌往下的姿勢而激發(fā)發(fā)病。
解決方法
推拿產生筋攣的小腿肚子或腳。
為了更好地改進血液循環(huán)系統(tǒng)，能夠走一走，主題活動一下，若痛疼緩解可以多走一會兒。
服用兒童鈣片及維他命D。
尿頻尿急
癥狀
經常要小解。
解決方法
假如發(fā)覺晚間要起來去洗手間，則在黃昏時就少飲水。
若覺得小便疼痛，很有可能有感柒，要就診。
尿失禁
癥狀
每每飛奔、干咳、打噴涕或是哈哈大笑時，會出現(xiàn)小便露出。
解決方法
常常排出去小解。
常常開展骨盆底肌肉的鍛練。
避免 嚴重便秘，防止提吊物。
痣瘡 瘙癢、痛疼及其大便的時候會流血。 避免 嚴重便秘。
想方設法不必長期性站起。
部分敷熱或冰敷。
疹子
癥狀
鮮紅色疹子常產生在胸部下或腹股處被汗?jié)皲蹁醯募∧w皺褶內。
解決方法
用無香氣的香皂清理患部并使之干躁。
用痱子水緩解肌膚的不適感。
穿寬敞的棉質衣服褲子。
失眠癥
癥狀
入眠很費勁，醒來時之后就難再睡。有一些孕媽媽會緊緊圍繞著孕婦分娩或胎寶寶做很恐怖的夢。
解決方法
去看書、松馳地健身運動一會或睡覺前洗個溫水浴都促進睡眠。
試著一下加多一個枕芯，你側睡入睡，就把枕芯夾在大腿根部的正中間。
女性分泌物
癥狀
清亮或黃褐色分泌物較平常多，沒有發(fā)癢、痛疼或味道。
解決方法
防止應用陰道內除味劑及其有香辛料的香皂。
用淺色的環(huán)境衛(wèi)生墊。
如覺得癢、痛疼或分必物顏色、有味道就要就診。
靜脈曲漲 兩腿痛疼，小腿肚及大腿根部的靜脈血管痛疼而且發(fā)脹。 常常把腳拉高歇息。
不必站起時間過長。
出汗
癥狀
稍用氣力后就出汗，或是晚間醒來時覺得熱而且出汗。
解決方法
穿比較寬松的棉質衣服褲子。
很多飲用水。
晚間開窗通風。
特別提醒：
如果有以下癥狀應該馬上要求危癥醫(yī)治：
不可以清除的比較嚴重頭疼。
視力下降。
比較嚴重而不斷的胃疼。
陰道流血。
陰道內有液態(tài)排出。
小便經常、痛疼。
如果有下列癥狀，應在24小時內去就診：
雙手、臉部及兩踝部浮腫。
比較嚴重經常的反胃。
人體體溫達38℃之上。
懷孕28周后，胎動減少，12小時低于10次。
為寶寶備置衣服
新生嬰兒不用許多衣服褲子，你所提前準備的衣服褲子應當全是好用的，而且非常容易衣著和清洗。小寶寶的貼身衣服最好全棉的，由于他們要和寶寶的肌膚觸碰和磨擦。選購時，無須買與新生嬰兒貼合的衣服褲子，由于大部分寶寶幾個星期內就會生長得穿不進，因此 一開始就買3個月寶寶穿的衣服褲子。寶寶一般不喜歡讓別人脫光衣服，因而要買非常容易穿、脫的簡易服飾。
新生嬰兒必須的衣服
4～6件棉質內衣：寶寶討厭有過緊的物品從頭頂拉出來，因此 最好前張口的衣服褲子，或是衣領寬敞些。
4～6件棉質延展性連衣褲：要買前邊張口的，那樣，脫掉時無需把小孩掉轉來。
2～4件羊絨衫或棉質上衣外套：要買前邊張口的，有利于脫穿。
4雙棉襪和毛線鞋：夏季可以用棉繩產品，冬季則用針織毛線產品。
尿不濕：新生嬰兒最好用棉質的正方形尿不濕，可提前準備40塊上下。滿月后再用一次性尿不濕。
寶寶浴盆、尺寸純棉毛巾數(shù)塊：大純棉毛巾用以包囊洗完澡的寶寶，小毛巾用以寶寶洗澡。
寶寶洗澡用的系列產品用具。
為小寶寶提前準備一個歸屬于他自己的小世界。
孕婦必不可少
住院孕婦分娩你所必須帶的衣服。
自身的日常生活用品如：純棉毛巾、軟毛牙刷、美白牙膏、杯子、木梳、洗面盆等。
自身的內衣、內褲及其姨媽巾等。
尺寸純棉毛巾各數(shù)塊。大純棉毛巾用于抹拭分娩全過程中的汗液，小毛巾用于抹拭喂哺寶寶時外溢的奶水。
果汁、純蜂蜜、葡萄糖水。另帶一些食品類，以便挨餓時服用。
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