得了尿毒癥要注意什么？做好這6大護(hù)理，可幫助緩解痛苦
尿毒癥患者的日常護(hù)理，就像在鋼絲上跳芭蕾——每個(gè)動(dòng)作都要精準(zhǔn)到位。雖然疾病無(wú)法逆轉(zhuǎn)，但科學(xué)護(hù)理能大大延緩病情進(jìn)展，讓生活質(zhì)量提升好幾個(gè)檔次。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，患者和家屬都能少走彎路。
一、飲食管理是頭等大事
1、蛋白質(zhì)要精打細(xì)算
每天每公斤體重?cái)z入0.6-0.8克優(yōu)質(zhì)蛋白，雞蛋清、魚(yú)肉是優(yōu)選。避免植物蛋白過(guò)多的豆制品，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
2、控制好"三高"飲食
限鹽每天不超過(guò)3克，用檸檬汁代替部分鹽調(diào)味。高鉀食物如香蕉、土豆要慎食，高磷食物如可樂(lè)、加工食品要遠(yuǎn)離。
二、水分控制需要智慧
1、每日飲水量公式
前一天尿量加500毫升，這是安全范圍。用帶刻度的水杯，分6-8次少量飲用。
2、解渴小妙招
含冰塊比喝水更節(jié)省液體攝入量，薄荷葉泡水既能清新口氣又能減少飲水量。
三、用藥管理不能馬虎
1、降壓藥服用時(shí)間
早晨起床空腹服用效果最佳，避免夜間服藥導(dǎo)致血壓過(guò)低。定期監(jiān)測(cè)血壓，控制在130/80mmHg以下。
2、注意藥物相互作用
某些抗生素、止痛藥會(huì)加重腎損傷，就醫(yī)時(shí)要主動(dòng)告知醫(yī)生腎病病史。
四、皮膚護(hù)理要格外用心
1、緩解瘙癢的方法
使用PH值5.5的弱酸性沐浴露，水溫保持在38℃以下。浴后3分鐘內(nèi)涂抹無(wú)香料保濕霜。
2、預(yù)防皮膚感染
剪短指甲避免抓傷，穿純棉透氣衣物。出現(xiàn)皮疹要及時(shí)就醫(yī)，不要自行用藥膏。
五、運(yùn)動(dòng)調(diào)理講究適度
1、推薦運(yùn)動(dòng)方式
散步、太極、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過(guò)30分鐘。
2、運(yùn)動(dòng)禁忌信號(hào)
出現(xiàn)胸悶、頭暈、下肢浮腫要立即停止。透析當(dāng)天避免運(yùn)動(dòng)，次日再恢復(fù)活動(dòng)。
六、心理調(diào)適不可或缺
1、建立支持系統(tǒng)
參加病友互助小組，家屬要定期陪伴聊天。把治療目標(biāo)分解為可達(dá)成的小階段。
2、警惕抑郁信號(hào)
連續(xù)兩周失眠、食欲驟變、對(duì)治療喪失信心時(shí)，要及時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。
記住，尿毒癥護(hù)理是場(chǎng)馬拉松而不是短跑。有位堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理10年的患者，至今仍保持著不錯(cuò)的生活質(zhì)量。把這些護(hù)理要點(diǎn)做成清單貼在顯眼處，每天對(duì)照?qǐng)?zhí)行。與其焦慮未來(lái)，不如把握好當(dāng)下的每一個(gè)護(hù)理細(xì)節(jié)。專(zhuān)業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)+科學(xué)家庭護(hù)理+積極心態(tài)，這個(gè)鐵三角能讓生命之樹(shù)繼續(xù)綻放。
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