小孩老是脖子疼怎么回事

小孩老是脖子疼可能與睡姿不當(dāng)、頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部淋巴結(jié)炎、頸椎病等因素有關(guān)??赏ㄟ^調(diào)整睡姿、熱敷按摩、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
兒童睡眠時(shí)枕頭過高或長時(shí)間保持側(cè)臥姿勢,可能導(dǎo)致頸部肌肉持續(xù)緊張。建議家長選擇高度適中的兒童專用枕頭,定期幫助孩子變換睡姿。若伴隨晨起后肩部僵硬,可用熱毛巾敷頸部5分鐘。
長時(shí)間低頭寫作業(yè)或使用電子設(shè)備會(huì)引發(fā)胸鎖乳突肌疲勞。表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時(shí)疼痛加重,觸摸頸部有硬結(jié)。家長需限制孩子連續(xù)用眼時(shí)間不超過40分鐘,指導(dǎo)做頸部后仰伸展運(yùn)動(dòng),疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏。
運(yùn)動(dòng)損傷或突然轉(zhuǎn)頭可能導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,出現(xiàn)突發(fā)性頸部劇痛伴活動(dòng)受限。需通過頸椎X線確診,可采用中醫(yī)正骨手法復(fù)位。急性期可配合布洛芬混懸液緩解疼痛,禁止自行牽引。
上呼吸道感染常引起頜下淋巴結(jié)腫大,觸摸時(shí)有黃豆大小硬塊伴壓痛。需查血常規(guī)明確感染類型,細(xì)菌感染可用頭孢克洛干混懸劑,病毒感染可服用蒲地藍(lán)消炎口服液。家長應(yīng)監(jiān)測孩子體溫變化。
先天性椎管狹窄或外傷可能導(dǎo)致椎間盤壓迫神經(jīng),出現(xiàn)放射性手臂麻木。核磁共振可明確診斷,輕度病例通過頸椎牽引治療,嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。日常需使用頸椎固定枕維持生理曲度。
家長應(yīng)培養(yǎng)孩子保持正確讀寫姿勢,每30分鐘活動(dòng)頸部,避免單側(cè)負(fù)重書包。冬季注意頸部保暖,選擇合適高度的枕頭。若疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)手腳麻木、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)就診骨科或兒科。定期進(jìn)行游泳、羽毛球運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。
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