蕁麻疹如何止癢 蕁麻疹患者五個止癢妙招要掌握

蕁麻疹患者可通過冷敷、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、調節(jié)環(huán)境濕度等方式緩解瘙癢。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激等因素引起,表現(xiàn)為皮膚風團伴劇烈瘙癢。
使用毛巾包裹冰塊或冷水浸濕紗布敷于瘙癢部位,每次10-15分鐘。低溫可收縮毛細血管,減輕組胺釋放導致的紅腫和瘙癢感。冷敷適用于急性發(fā)作期,避免直接接觸皮膚防止凍傷。若合并皮膚破損則禁用。
爐甘石洗劑通過氧化鋅成分收斂止癢,適合輕度蕁麻疹;糠酸莫米松乳膏屬中效糖皮質激素,可抗炎止癢;苯海拉明乳膏通過阻斷H1受體緩解瘙癢。涂抹前清潔皮膚,每日1-2次,連續(xù)使用不超過2周。面部及皮膚薄嫩處慎用激素類藥膏。
氯雷他定片為第二代抗組胺藥,可長效抑制瘙癢;西替利嗪滴劑適合兒童患者;嚴重者可短期服用潑尼松片。藥物需在醫(yī)生指導下使用,避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。服藥期間出現(xiàn)心悸或嗜睡需及時就醫(yī)。
搔抓會刺激肥大細胞釋放更多組胺,形成瘙癢-搔抓惡性循環(huán)??尚藜糁讣撞⑴宕髅拶|手套,夜間睡眠時尤需注意。轉移注意力如聽音樂、按壓穴位代替抓撓。合并皮膚破損時易引發(fā)感染,需消毒處理。
保持室內濕度40%-60%,使用加濕器或放置水盆。干燥空氣會加劇皮膚屏障損傷,誘發(fā)瘙癢。穿著純棉透氣衣物,水溫32-37℃沐浴,沐浴后3分鐘內涂抹保濕霜。避免羊毛、化纖材質直接接觸皮膚。
蕁麻疹患者需記錄發(fā)作時間、誘因及飲食情況,常見過敏原包括海鮮、塵螨、花粉等。急性發(fā)作期飲食宜清淡,補充維生素C豐富的水果如獼猴桃。避免劇烈運動、飲酒及過熱環(huán)境刺激。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴重過敏反應,需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議定期復查過敏原檢測。
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