娛樂圈明星減肥是怎么做到的？
演藝界的女演員絕對像柴一樣瘦。她們用什么方法瘋狂減肥？和主編一起看看吧。
張柏芝曾一度瘦到皮包骨
盡管很多粉絲表示偶像瘦了以后更有“星味”，但她的減肥方法實在不敢恭維。據(jù)悉，她先是戒零食、米飯和可樂。兩個月后，瘦了10斤，但她還不滿意，開始用利尿劑瘦臉。
蔡依林過著無味的人生
初次亮相的蔡依林，一直被嬰兒的肥胖問題所困擾，經(jīng)常用饑餓的瘦身法令自己上鏡美麗，效果快，但跳舞手腳無力，試圖暈倒。因此，在營養(yǎng)學家的建議下，將白灼食物作為主要食物，在水煮蔬菜中加入蕎麥或白飯，配合蝦餃或燒烤，成為蔡依林的三寶飯。
周迅蛋白瘦身法
印象中周迅從未胖過，總是細胳膊細腿，她在采訪中透露了自己的瘦身方法。一個月只吃糧食和蔬菜，最好不要碰肉。下個月，只吃肉和蔬菜，不要碰糧食。是一滴米都不許沾哦，可有效果了。
鄭秀文每天練習8小時的高強度舞蹈
鄭秀文一直對自己的體型不滿意，從當初的肥妹到現(xiàn)在的蝴蝶骨，鄭秀文的減肥經(jīng)驗絕對可以說是史上最強。每天練習8小時的高強度舞蹈訓練，飲食只有一盤蔬菜沙拉。即使偶爾能做肉，所有的飯菜都不能帶油水。
張曼玉鹽開水清腸
飲食以清淡為主，蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物應(yīng)符合標準，不得過少。例如，一天三杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，運動是同樣不可少的。
舒淇飯后停車30分鐘
舒淇以聰明的體型獲得了很多美麗的稱號，認為她的美麗需要付出很多汗水，但實際上是不喜歡去健身房出汗的人。
藤原紀香戴肚帶
大美女藤原紀香減肥的方法是戴肚帶。藤原紀香笑說，起初她戴肚箍并不是為了減肥而是為了在冷得像冰酷的片場里取暖。沒想到在不知不覺中瘦了自己的腰，發(fā)現(xiàn)這是減肥的妙計。
宇多田光生吃辣椒減肥
往年夏天，歌手宇多田光首次舉行大型巡回演唱會，看起來很健康的她，中途突然身體不舒服，取消了一些表演。因為宇多田光用生吃辣椒減肥，一會兒腸胃就會嘔吐、眩暈，身體出現(xiàn)狀況。
宋慧喬檸檬水告別嬰兒肥料
浪漫滿屋宋慧喬，掀起瘦身熱潮。劇中，以前有可愛的嬰兒肥料的她的臉頰明顯瘦了，雙腳也比以前瘦了很多。她用檸檬水減肥了。
布蘭尼喜歡催吐法
甜布蘭尼喜歡各種甜食、油膩的食品，所以經(jīng)常吃瀉藥是布蘭尼公開的瘦身秘密。此外，她還喜歡催吐法，吃完飯后馬上去廁所，吐出剛才吞下的美味。
維多利亞只吃草莓
嫂子維多利亞的身體完全可以用骨感來表現(xiàn)。已經(jīng)是三個孩子的母親，170cm的她只有48公斤，體重有可能下降。但是，嫂子很少提到自己減肥的秘方，直到丈夫發(fā)現(xiàn)除了草莓以外什么都不吃，才感嘆辣妹的強烈意志力。
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