結(jié)膜炎每年春季復(fù)發(fā)可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、眼部清潔、增強(qiáng)免疫和環(huán)境調(diào)節(jié)等方式控制,通常與花粉過敏、病毒感染、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降及氣候干燥等因素有關(guān)。
1、避免過敏原:
春季花粉、塵螨等過敏原增多是過敏性結(jié)膜炎復(fù)發(fā)的主因。建議外出佩戴密封護(hù)目鏡,居家使用空氣凈化器,定期清洗床品窗簾。若明確過敏原,可提前兩周在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺滴眼液預(yù)防。
2、規(guī)范用藥:
急性發(fā)作期需根據(jù)類型選擇藥物,細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液,病毒性結(jié)膜炎適用更昔洛韋凝膠,過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成療程,避免自行停藥導(dǎo)致反復(fù)。
3、眼部清潔:
分泌物堆積會加重炎癥,每日用生理鹽水棉簽清潔瞼緣,冷敷可緩解充血瘙癢。避免揉眼,隱形眼鏡佩戴者應(yīng)改用框架眼鏡,眼妝產(chǎn)品需及時更換防止細(xì)菌滋生。
4、增強(qiáng)免疫:
維生素A缺乏會降低角膜抵抗力,適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟、深色蔬菜。保證7小時睡眠,每周3次有氧運(yùn)動如快走、游泳,可調(diào)節(jié)Th1/Th2免疫平衡,減少過敏反應(yīng)發(fā)生。
5、環(huán)境調(diào)節(jié):
春季風(fēng)沙天氣增多時減少戶外活動,室內(nèi)濕度保持在50%左右避免眼表干燥。開車時關(guān)閉車窗使用內(nèi)循環(huán),外出歸來及時沖洗面部及睫毛根部殘留花粉。
預(yù)防春季結(jié)膜炎復(fù)發(fā)需建立長期管理意識,發(fā)作期飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物加重充血癥狀。可每日飲用菊花枸杞茶輔助清熱明目,用40℃左右熱毛巾熏蒸眼周促進(jìn)血液循環(huán)。注意區(qū)分過敏性結(jié)膜炎的紅癢癥狀與感染性結(jié)膜炎的膿性分泌物差異,若出現(xiàn)視力下降、劇烈疼痛或角膜渾濁需立即就醫(yī)。慢性患者建議每年入春前到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查和淚膜功能評估,必要時預(yù)防性使用人工淚液保持眼表濕潤。