突然渾身抽搐口吐白沫可能是癲癇發(fā)作，急救方法包括保持呼吸道通暢、防止受傷、記錄發(fā)作時間、避免強行約束和及時就醫(yī)。

1、保持呼吸道：

立即將患者平臥，頭部偏向一側，解開領口衣物?？谇环置谖锟赡茏枞麣獾溃栌密洸记謇砜诒?，但不可將手指或硬物伸入患者口中。抽搐時舌根可能后墜，可用毛巾卷墊于頸部保持氣道開放。

2、防止受傷：

迅速移開周圍尖銳物品，在頭部下方墊軟墊保護。發(fā)作期間不可移動患者肢體，避免骨折風險。若在公共場所發(fā)作，需疏散圍觀人群保證空氣流通，同時防止患者跌落臺階或碰撞墻壁。

3、記錄時間：

準確記錄抽搐開始和結束時間，持續(xù)超過5分鐘需立即呼叫急救。觀察發(fā)作具體表現，包括肢體抽搐形式、眼球轉動方向、面色變化等，這些信息對后續(xù)診斷有重要價值。

4、避免約束：

抽搐時肌肉強力收縮，強行按壓肢體可能造成軟組織損傷或關節(jié)脫位。不要試圖用掐人中等方式終止發(fā)作，也不要喂水或藥物。發(fā)作結束后可能出現意識模糊，需繼續(xù)守護至完全清醒。

5、及時就醫(yī)：

首次發(fā)作或伴有高熱、外傷等情況需緊急送醫(yī)。既往確診癲癇者若出現連續(xù)發(fā)作、意識未恢復或呼吸困難，應立即啟動急救系統(tǒng)。就醫(yī)時需攜帶既往病歷和正在服用的抗癲癇藥物信息。

日常預防需保持規(guī)律作息，避免熬夜、飲酒等誘發(fā)因素。飲食注意補充鎂、鈣等礦物質，如食用深綠色蔬菜、堅果和乳制品。適度進行太極拳、散步等低強度運動，避免游泳、登山等高風險活動?；颊呒覍賾獙W習心肺復蘇技能，定期復查腦電圖和血藥濃度監(jiān)測。隨身攜帶注明病情的急救卡，家中浴室、臥室需做好防滑防撞措施。