痛經(jīng)可能由原發(fā)性痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎癥、子宮肌瘤等原因引起。

1、原發(fā)性痛經(jīng)：

原發(fā)性痛經(jīng)指無器質(zhì)性病變的功能性疼痛，主要與月經(jīng)期前列腺素分泌增多有關。前列腺素會刺激子宮平滑肌強烈收縮，導致子宮缺血缺氧引發(fā)疼痛。這類痛經(jīng)多見于青春期女性，疼痛通常從月經(jīng)初潮后1-2年開始出現(xiàn)。

2、子宮內(nèi)膜異位癥：

子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織生長在子宮腔以外的部位，可能與經(jīng)血逆流、免疫異常等因素有關。異位的內(nèi)膜組織會隨月經(jīng)周期發(fā)生出血，刺激周圍組織形成粘連和炎癥反應，通常表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng)，可伴有性交痛和不孕。

3、子宮腺肌癥：

子宮腺肌癥是子宮內(nèi)膜腺體侵入子宮肌層引起的病變，可能與多次妊娠分娩、宮腔操作等因素有關?；颊咦訉m均勻增大質(zhì)硬，月經(jīng)期病灶出血導致子宮肌層水腫，表現(xiàn)為逐漸加重的痙攣性痛經(jīng)，常伴有月經(jīng)量增多和經(jīng)期延長。

4、盆腔炎癥：

慢性盆腔炎引起的痛經(jīng)多與盆腔粘連、充血有關，通常由細菌感染導致輸卵管、卵巢等組織炎癥反應?；颊叱?jīng)期下腹墜痛外，還可能伴有白帶異常、腰骶酸痛等癥狀，急性發(fā)作時可出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀。

5、子宮肌瘤：

黏膜下子宮肌瘤或肌壁間肌瘤凸向宮腔時，可能影響子宮收縮導致痛經(jīng)。肌瘤增大還會使宮腔變形，導致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。這類痛經(jīng)多為壓迫性脹痛，可能伴有貧血癥狀。

痛經(jīng)患者日常應注意經(jīng)期保暖，避免劇烈運動和生冷飲食?？蓢L試熱敷下腹部緩解痙攣，適量飲用姜茶、紅糖水等溫性飲品。保持規(guī)律作息和適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。若痛經(jīng)進行性加重或伴隨月經(jīng)異常，建議及時進行婦科檢查和超聲等影像學檢查明確病因。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、亞麻籽，以及含鎂豐富的堅果、深綠色蔬菜，可能對緩解炎癥性痛經(jīng)有所幫助。