腸息肉可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習(xí)慣等原因引起。
1、遺傳因素:
家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可顯著增加腸息肉發(fā)生風(fēng)險。這類患者腸道內(nèi)常出現(xiàn)數(shù)百甚至上千枚息肉,且癌變概率較高。相關(guān)基因突變會導(dǎo)致腸黏膜細(xì)胞異常增殖,形成息肉樣病變。建議有家族史者定期進行腸鏡檢查。
2、慢性炎癥:
潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等慢性腸道炎癥疾病長期刺激腸黏膜,可能引發(fā)炎性息肉。炎癥反復(fù)發(fā)作會導(dǎo)致黏膜修復(fù)異常,形成隆起性病變。這類息肉通常伴隨腹痛、腹瀉、黏液血便等癥狀,需同時控制原發(fā)炎癥。
3、飲食不當(dāng):
長期高脂低纖維飲食會延長致癌物質(zhì)在腸道的停留時間,增加腸黏膜受損幾率。紅肉攝入過多、蔬菜水果不足的飲食模式,可能通過改變腸道菌群促進息肉形成。腌制食品中的亞硝酸鹽也是明確的危險因素。
預(yù)防腸息肉需建立健康飲食習(xí)慣,每日攝入30克以上膳食纖維,適量補充維生素D和鈣劑。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等,每周至少150分鐘。40歲以上人群建議每5-10年接受一次腸鏡檢查,發(fā)現(xiàn)息肉及時處理。戒煙限酒,控制體重在正常范圍,避免腹部肥胖對腸道造成額外壓力。