春季風熱感冒高發(fā)？3個防護秘訣幫你輕松應對！
春天也會有風熱感冒的情況出現(xiàn)。中醫(yī)認為人體分為表里陰陽兩面，外部稱為衛(wèi)氣，內(nèi)部屬于營衛(wèi)之氣，如果外感病邪從口鼻而入，則會通過手太陰肺經(jīng)和足陽明胃經(jīng)的循行部位到達病變部位，此時就會導致患者出現(xiàn)發(fā)熱重、頭痛、咳嗽、痰黏或黃稠、口干微渴等癥狀。
在天氣比較暖和的時候，外界溫度比較高，且空氣中的濕度也比較大，在這種情況下細菌或者病毒繁殖速度較快，若不注意防護就容易發(fā)生感染，從而引起風熱感冒的發(fā)生。此外，如果經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食雜亂等，都會使機體抵抗力下降，更容易受到細菌或者病毒感染，進而誘發(fā)風熱感冒。
在天氣比較暖和的時候，外界溫度比較高，且空氣中的濕度也比較大，在這種情況下細菌或者病毒繁殖速度較快，若不注意防護就容易發(fā)生感染，從而引起風熱感冒的發(fā)生。此外，如果經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食雜亂等，都會使機體抵抗力下降，更容易受到細菌或者病毒感染，進而誘發(fā)風熱感冒。
建議平時加強體育鍛煉，如慢跑、游泳、打羽毛球等，以增強體質，并保持室內(nèi)通風良好，外出時應根據(jù)氣溫變化適當增減衣物，避免著涼。另外，還應注意合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C，提高免疫力，預防感冒的發(fā)生。
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