男人的生育最怕受到六件事的影響
近年來，由于男性朋友們精子量少或無精子，男性不育癥有增加的傾向。專家們在這里提醒很多男性朋友，男性精子生性柔軟，容易受到各種傷害，陽虛體質(zhì)少的精子也可以吃動物睪丸等，當(dāng)然也可以服用鹿茸，服用螞蟻，溫陽補(bǔ)腎，提高精子鋅含量，提高精子質(zhì)量和數(shù)量。因此，我們在日常生活中需要更加注意，不能疏忽。長期臨床門診發(fā)現(xiàn)，6名殺手容易傷害男性精子。
一怕煙酒
吸煙者精子中所含精子數(shù)目比不吸者少，而畸形精子的數(shù)較多。酗酒不僅會降低生殖腺功能，還會使精子中的染色體異常，導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。
二怕偏食
有些男性單調(diào)，偏食，挑食，不喜歡動物性食物，長期以來，體內(nèi)鋅含量下降，精子數(shù)量下降30%~40%。
三怕高溫
精子生長過程需要低溫，否則精子就會死亡。如果男性喜歡洗澡，精子數(shù)量可能會減少，導(dǎo)致不孕。
四怕性頻繁
手淫過度，過早性生活，可以引起陽痿，也可以減少每次射精中含有的精子量。
五怕藥物和射線
常用鎮(zhèn)靜藥物、抗腫瘤藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、呋喃藥物、激素藥物可引起精子生長障礙、精子染色體損傷和斷裂的大量輻射也可引起精子染色體畸形。
六害怕憂慮
長期憂郁，情緒長期不穩(wěn)定，直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能，使睪丸生精功能紊亂，嚴(yán)重者婚后不育。
飲食療法有助于提高鰻魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛等精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量。還有一些日常飲食療法可以使精子保持活力，提高性生活質(zhì)量。例如
(1)韭菜、蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升(糯米酒好)。韭菜炒蝦、雞蛋、烹飪、白酒，每天1次，10天1療程。適用于腎陽衰弱者。
(2)海參適量，糯米100克。首先浸泡海參，切開洗凈，切片煮爛，加入糯米，煮成粥，調(diào)味吃。適用于腎精虧損者。
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