這些行為會使男性不育
現(xiàn)在的很多生活方式都會對我們的身體健康產(chǎn)生很大的影響，有些生活方式會導(dǎo)致不孕，那么哪些生活方式會導(dǎo)致男性不孕呢？
哪種生活方式使男性不育
穿緊身衣
緊身衣成為現(xiàn)在潮男的必要條件。出乎意料的是，過緊的牛仔褲束縛陰囊和睪丸，減少局部散熱，使睪丸溫度上升，妨礙精子的生產(chǎn)。同時，緊身褲限制了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸淤血，給精子的生成帶來了阻力。
頻繁使用手機
手機信號通過高頻電磁波發(fā)射信號，發(fā)射天線周圍有一定量的微波輻射。手機產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)可能會危害健康，但人體本身沒有感覺。這種高頻微波除了損害人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)、眼睛等外，生殖系統(tǒng)也經(jīng)常逃不掉。例如，精子數(shù)量銳減，精子活力下降等。
泡沫氧氣吧
近年來，吸氧作為一種新的保健手段在我國一些城市流行，很多人以泡沫氧氣吧為時尚。對此，專家警告說，健康的人在氧吧吸入超過生理需要的氧氣，在體內(nèi)與其他物質(zhì)結(jié)合生成自由基，破壞正常的生物膜，妨礙酶的活性，影響睪丸和細胞的代謝。
預(yù)防男性不育的方法是什么
適度飲酒。大量飲酒會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴格按照每天14-28個標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8-9克)，女性推薦量減半。
男性預(yù)防不育應(yīng)少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸汽浴直接傷害精子，抑制精子的生成。
把手機放在上衣口袋里。手機放在口袋里，筆記本放在膝蓋上，穿緊身衣會提高陰囊的溫度，傷害精子，所以必須把手機放在口袋里。
控制體重。研究表明，男性過度肥胖會導(dǎo)致腹股溝溫度上升，損害精子生長，導(dǎo)致不孕。因此，男性應(yīng)該注意控制體重來預(yù)防不孕。
多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利于精子成長的成分。堅果和魚富含歐米茄3脂肪酸，應(yīng)多吃，有利于精子細胞的生長。
戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認為吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
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