請告訴我頸椎病的原因

博禾醫(yī)生
頸椎病原是中老年人的多發(fā)病,近年來有向年輕化發(fā)展的傾向,這與人們現(xiàn)在的生活方式和工作習(xí)慣有很大關(guān)系,當(dāng)然與頸椎本身的退化也有關(guān)系。頸部軟組織慢性損傷、勞損、頸椎力學(xué)平衡失調(diào)引起的椎間盤突出癥。
原因。
1、椎間盤退化:通常從30歲開始發(fā)生,一般首先軟骨板的透過性下降,髓核脫水,纖維化,椎間盤變薄,椎間隙變窄,脊柱穩(wěn)定性受損,后關(guān)節(jié)囊松弛,關(guān)節(jié)腔變小,關(guān)節(jié)面磨損增生。
2、韌帶變化:中年以后黃韌帶多發(fā)生厚度變化,顯著厚度可以減小椎管。前縱韌帶、后縱韌帶松弛,破壞脊柱穩(wěn)定性,促進(jìn)椎體現(xiàn)代償還性增殖。前縱韌帶、后縱韌帶在遇到急性外傷或慢性勞損時,可能會出現(xiàn)輕微撕裂,繼發(fā)性纖維化或鈣化,也容易壓迫神經(jīng)和血管。
3、小關(guān)節(jié)變化:椎間隙狹窄時,小關(guān)節(jié)應(yīng)承受的力量相應(yīng)增加,時間長時磨損嚴(yán)重。其中,鉤椎關(guān)節(jié)面因間隙小而磨損,促進(jìn)增殖(關(guān)節(jié)突然增殖)的椎間盤變薄時,椎間孔的上下徑也變窄,促進(jìn)增殖骨的壓迫和刺激周圍的神經(jīng)、血管而出現(xiàn)癥狀。
由于頸部軟組織的慢性損傷、勞動損傷、頸椎力學(xué)平衡失調(diào)引起的椎間盤突出癥及其繼發(fā)性變化刺激或壓迫鄰近組織引起的各種癥狀和體征稱為頸椎病。
病因主要有慢性勞損、外傷和其他:
(1)不良睡眠體位如高枕頭。
(2)工作姿勢不當(dāng):長期坐在座位上,特別是低頭工作,引起頸后肌韌帶組織的勞動。另外,屈頸時,椎間盤的內(nèi)壓大幅度提高,髓核移動后退化。
(3)不合適的體育鍛煉:超過頸部耐量的運動會引起外傷,要注意頸部的練習(xí),不要練習(xí),頸椎已經(jīng)退行性不提倡訓(xùn)練。
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