男性容易得前列腺炎主要與久坐憋尿、病原體感染、性生活不規(guī)律、免疫力下降、局部受涼等因素有關(guān)。前列腺炎可分為急性和慢性，通常表現(xiàn)為尿頻尿急、會(huì)陰脹痛、排尿困難等癥狀，需根據(jù)具體類型采取針對(duì)性治療。

1、久坐憋尿

長時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢。憋尿會(huì)使尿液反流至前列腺，引發(fā)化學(xué)性刺激。司機(jī)、辦公室職員等職業(yè)人群風(fēng)險(xiǎn)較高。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，及時(shí)排尿，避免穿緊身褲。日?？蛇M(jìn)行溫水坐浴緩解不適。

2、病原體感染

大腸桿菌、淋球菌等病原體經(jīng)尿道逆行感染是急性細(xì)菌性前列腺炎的主因?？赡芘c不潔性生活、泌尿系統(tǒng)感染未及時(shí)治療有關(guān)。通常伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)等全身癥狀。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。

3、性生活不規(guī)律

過度頻繁的性活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致前列腺反復(fù)充血，而長期禁欲則使前列腺液淤積。這兩種極端情況都可能誘發(fā)無菌性炎癥。建議保持每周2-3次規(guī)律性生活，射精后及時(shí)清潔。慢性前列腺炎患者可配合使用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等中成藥調(diào)理。

4、免疫力下降

熬夜、過度疲勞、精神壓力大會(huì)削弱免疫功能，使?jié)摲谙袤w內(nèi)的條件致病菌活躍。糖尿病患者更易繼發(fā)感染。需保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片和蛋白粉。急性發(fā)作期可短期服用塞來昔布膠囊控制炎癥反應(yīng)。

5、局部受涼

寒冷刺激會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致前列腺腺管收縮、分泌物滯留。冬季騎摩托車、夏季空調(diào)直吹都是常見誘因。建議注意腰腹部保暖，每日用40℃熱水袋熱敷會(huì)陰部15分鐘。合并疼痛時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓直腸給藥。

預(yù)防前列腺炎需建立良好生活習(xí)慣，每日飲水2000毫升以上，避免辛辣刺激飲食。定期進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)每周保持3次。出現(xiàn)持續(xù)排尿異常或骨盆疼痛超過1周時(shí)，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診，通過前列腺液檢查、超聲等明確診斷。切忌自行長期服用抗生素或中成藥，以免掩蓋病情或?qū)е戮菏д{(diào)。