急性腸胃炎不能吃哪些東西和水果蔬菜呢

博禾醫(yī)生
急性腸胃炎期間,建議避免酸性、刺激性食物,以及高脂、高糖、難消化的水果和蔬菜。腹瀉嚴(yán)重者需盡早就醫(yī)。
急性腸胃炎通常由細(xì)菌、病毒感染或飲食不當(dāng)引起,主要表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。腸胃正在發(fā)炎時(shí),黏膜變得十分脆弱,消化能力大打折扣,某些食物會(huì)進(jìn)一步刺激受損的腸胃狀況,延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
辛辣重口味的食品,比如辣椒、大蒜等,會(huì)讓胃腸的炎癥更加嚴(yán)重。油炸食品和奶油蛋糕之類的高脂肪食物,同樣難以被虛弱的腸胃消化,食用后可能加重腹瀉。甜飲料和冷飲會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)且導(dǎo)致脹氣,也需避免。對(duì)于水果,酸性較高的橙子、檸檬、楊梅等可能會(huì)刺激胃粘膜,也需禁食。至于蔬菜,過(guò)于粗纖維的如芹菜、韭菜等,可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。
在飲食調(diào)理上,建議選擇易消化的低纖維食物,比如白米粥、蒸雞蛋和去皮的熟蘋(píng)果等。注意適量補(bǔ)水,避免因腹瀉引起脫水。如果病情持續(xù)或有發(fā)熱、嚴(yán)重嘔吐等情況,應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院診治,以避免更嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生。
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