看電視眼睛疼怎么辦？
關(guān)鍵詞：#眼睛
電視、電腦等電子產(chǎn)品使用的屏幕可能對(duì)眼睛造成很大傷害。長時(shí)間盯著這些屏幕，眼睛干燥眼睛疲勞。這種情況可能是由結(jié)膜炎引起的，也可能是由過度疲勞引起的。應(yīng)該讓眼睛好好休息，觀察情況是否有所改善。平時(shí)要注意眼睛適度，不要長時(shí)間盯著屏幕類電子產(chǎn)品，多休息眼睛，多看遠(yuǎn)處的綠色東西，做適當(dāng)?shù)难劬?a href="http://www.international-tax-support.com/k/i8ch5qrgk5b7mug.html" target="_blank">保健操。注意眼睛的衛(wèi)生要保持清潔。
看電視眼睛疼怎么辦
1、這種情況需要停下來，不要再看手機(jī)了，閉上眼睛，或者讓眼睛看遠(yuǎn)處，讓睫狀肌肉充分放松，一般10分鐘左右就能緩解疼痛。
2、在生活中要注意，避免長時(shí)間的近距離用眼睛看手機(jī)、電視電腦，不要讓眼睛疲勞。長時(shí)間的視力疲勞容易增加近視度數(shù)。
3、視疲勞頻繁發(fā)生時(shí)，可點(diǎn)滴眼液緩解視疲勞，檢查調(diào)節(jié)功能。如果眼睛的調(diào)節(jié)功能有異常，視力容易疲勞，可以通過調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練來減輕視力疲勞。
如何保護(hù)眼睛
1、注意坐姿要端正，不可以彎腰駝背，趴著做功課，易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視；
2、看書距離應(yīng)該適中，書與眼睛距離應(yīng)該在30cm左右，桌椅之間高度也應(yīng)該與體格相匹配，不可以勉強(qiáng)將就；
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