測量視力的要求是什么？
關(guān)鍵詞：#視力
視力是指眼睛識別物體形狀和大小的能力，也稱為中心視力和視覺敏感度。視力可分為遠視力和近視力兩種，遠視力是指遠距離最小視標識的能力，近視力是指近距離最小視標識的能力。
測量視力的要求是什么
1、測量視力應采用的標準是國際標準視力表，該表共有12行，每行分布有大小不同開口不同的大字母“e”，一般可測量0.1~1.5。
2、測量視力時，測量人員應遠離視力表5米，室內(nèi)距離不足5米時，應在距離表2.5米處放置平面鏡反射視力表。被測量視力的人的眼睛應該和視力表1.0行平行。
3、檢測視力時，被測定者首先要復蓋一只眼睛，單眼識別，直到不能識別為止，可以記錄現(xiàn)在的行為對應的視力。然后換另一只眼睛來識別它。
4、被測量視力的人，如果半米以內(nèi)看不到0.1的字母，就應該測量這個人是否有光感。
如何保護視力
1、避免長時間使用眼睛，一次使用眼睛的時間不要太長，半小時休息5~10分鐘，眺望眼睛充分休息和放松，長時間開夜車也會引起眼病。
2、保證光線充足，亮度適宜，不要在陽光直射和暗燈下使用眼睛，選擇亮度適宜的背景光和臺燈也很重要。
3、避免長期使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品中的藍光可能會對眼睛造成一定的危害，有些手機可以選擇藍光過濾模式。
4、保證充分的睡眠和休息，晚上休息、睡眠不足容易引起視力疲勞、干眼癥，引起眼病。
5、飲食結(jié)構(gòu)，合理攝取足夠的維生素，維生素有助于促進眼部代謝，特別是維生素a、b類。此外，在兒童發(fā)育過程中，少吃糖和肥胖對兒童眼球的發(fā)育有很大損害。
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