母乳保存的時(shí)間
關(guān)鍵詞：#母乳
母乳在室溫下可保存4小時(shí)，冷藏保存24小時(shí)，冷凍保存3-6個(gè)月。具體保存時(shí)間與儲(chǔ)存條件、環(huán)境溫度等因素有關(guān)。
室溫保存的母乳需放置在25攝氏度以下清潔環(huán)境中，超過(guò)4小時(shí)可能出現(xiàn)細(xì)菌繁殖。冷藏母乳應(yīng)存放在冰箱內(nèi)層而非門架，溫度波動(dòng)較小。冷凍母乳需使用專用儲(chǔ)奶袋并標(biāo)注日期，避免反復(fù)凍融。解凍后的母乳須在24小時(shí)內(nèi)使用完畢，不可再次冷凍。加熱母乳時(shí)采用溫水浴緩慢升溫至40攝氏度左右，禁止微波爐加熱或煮沸。
母乳儲(chǔ)存期間可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象，輕微搖晃即可混合均勻。若出現(xiàn)酸敗氣味、變色或凝塊則需丟棄。哺乳期母親應(yīng)保持飲食均衡，避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁成分的物質(zhì)。儲(chǔ)存容器建議選擇食品級(jí)玻璃或不含雙酚A的塑料材質(zhì)，使用前須徹底消毒。建議按需取用母乳并遵循先進(jìn)先出原則，減少營(yíng)養(yǎng)流失。
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