白色惡露是指生產(chǎn)2周到4周形成的白色或淡黃色分泌物，大多數(shù)產(chǎn)婦的癥狀持續(xù)3周左右恢復正常。惡露的顏色和量能反應(yīng)子宮的恢復狀況，產(chǎn)婦出院后要注意觀察惡露狀況，同時42天后回醫(yī)院檢查。有白色暴露的產(chǎn)婦需要采取以下保健措施，避免暴露，盡量進行日常護理。

1、產(chǎn)婦生產(chǎn)后，絕對要臥床不起，不要早點下床。特別是白色惡露多的產(chǎn)婦，要注意休息，盡量休息。

2、保持陰道清潔衛(wèi)生，白色惡露多的要更加注意。每天適當用溫水和高錳酸鉀液清洗外陰，選擇用高錳酸鉀液清洗時，必須在醫(yī)生的指導下使用。內(nèi)褲要選擇柔軟的，最好是棉質(zhì)的內(nèi)褲，這種質(zhì)地的內(nèi)褲透氣性好。另外，需要更換內(nèi)衣，更換衛(wèi)生棉，防止細菌侵入陰道，引起感染。

3、保持情緒穩(wěn)定，產(chǎn)婦必須保持心情舒暢，盡量避免情緒興奮。當出現(xiàn)情緒激動的時候，家屬要及時安撫，產(chǎn)婦也要學會自己調(diào)節(jié)，使情緒恢復穩(wěn)定。

4、室內(nèi)應(yīng)該保持清潔衛(wèi)生和通風透氣。在室內(nèi)，必須經(jīng)常打開窗戶，確?？諝饬魍ā４蜷_門窗時，要注意保溫，防止感冒。

5、禁止房間工作，產(chǎn)后不到50天不能性生活。產(chǎn)后的女性不僅會分泌很多惡露，而且身體也處于虛弱狀態(tài)，進行性生活很容易使細菌從陰道進入，導致其他婦科疾病或惡露不絕。

6、飲食要注意攝取足夠的營養(yǎng)，提高體質(zhì)。產(chǎn)婦身體虛弱，需要加強營養(yǎng)?？梢远鄶z取高蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、肌肉等，多吃蔬菜水果。禁止吃辛辣刺激、油膩和難以消化的食物。

7、注意個人清潔衛(wèi)生。上大小便后，應(yīng)立即用面料柔軟的紙巾從陰道口向肛門擦拭，保持身體清潔。同時，上廁所后，用洗手液洗手。

8、堅持哺乳，不僅有助于子宮收縮，還有助于排除惡露。因此，在沒有哺乳禁忌癥的情況下，建議產(chǎn)婦堅持哺乳。

很多產(chǎn)婦擔心惡露不絕。事實上，在分娩前采取預防措施通?？梢员苊狻Ｈ绻腥焉锛膊〉漠a(chǎn)婦，一定要在分娩前積極接受治療。分娩完，出現(xiàn)白色惡露要注意護理，多注意保健。