不來(lái)月經(jīng)也沒(méi)懷孕是怎么回事
月經(jīng)不來(lái)也沒(méi)有懷孕，月經(jīng)遲到一周以?xún)?nèi)是正常的生理現(xiàn)象，可以暫時(shí)觀察。一周以上是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)的原因有很多。例如，平時(shí)長(zhǎng)期休息不規(guī)則、過(guò)度減肥、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、精神壓力大引起的內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔手術(shù)引起宮頸粘連、人流后子宮內(nèi)膜損傷、卵巢功能衰退、甲狀腺疾病等原因，月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)延遲。
如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)
平時(shí)要保持陰部清潔，尤其要注意經(jīng)期衛(wèi)生，而且要避免性生活，防止感染。不要穿化纖面料的內(nèi)褲，要選擇舒適透氣的全棉產(chǎn)品，經(jīng)常用清水清洗外陰，每天更換內(nèi)褲，清洗后要在陽(yáng)光下曬干。
保持良好的心情，避免壓力過(guò)大，避免長(zhǎng)期精神壓迫和精神刺激。注意防寒保溫，不要用冷水洗澡或洗頭，不要穿臍帶和低腰褲，不要長(zhǎng)時(shí)間在潮濕的環(huán)境中工作或生活，避免雨水和水，雨后及時(shí)更換濕衣服。
要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累和經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠和休息。注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，不要過(guò)度節(jié)食，不要吃太冷、辛辣刺激的食物。不要長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物，避免多次人工流產(chǎn)，以免損傷子宮。
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