你為結(jié)婚多年沒有孩子而煩惱嗎？你有沒有想過和你的日常飲食有關(guān)？最新研究表明，女性多喝葡萄酒有助于懷孕，除了木耳之外，木耳、豆芽、海魚也應(yīng)該多吃結(jié)婚多年的你懷孩子可能有罕見的效果。另外，要了解最好的妊娠各方面的知識，使自己的妊娠更加簡單，給自己一個完整的家庭。

紅酒有利于懷孕

丹麥科學(xué)家的最新研究表明，不喝酒的女性很難懷孕。丹麥研究人員表示，經(jīng)常喝葡萄酒的女性比喝啤酒和白酒的女性容易懷孕。

研究組研究了30000名女性飲酒與生活習(xí)慣的關(guān)系。這些女性來自丹麥全國各地。研究人員專門研究了這些婦女懷孕需要多長時間。哥本哈根的研究人員稱，研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝葡萄酒的婦女受孕最快。目前，科學(xué)家尚不能定論葡萄酒本身是否影響生育能力。但是，經(jīng)常喝紅酒的女性很有可能懷孕。除了葡萄酒，還有哪些食物有利于懷孕？讓我們看看:

①木耳

木耳營養(yǎng)豐富，含有大量膠質(zhì)，具有潤肺清腸功能，為棉毛、麻紡工人清除體內(nèi)污垢和異物的保健食品。

②豆芽

綠豆、大豆發(fā)芽時產(chǎn)生的多種維生素可以消除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)性激素的生成。

③海魚

海魚含有豐富的多種不飽和脂肪酸，可阻斷人體對煙草的反應(yīng)，增強(qiáng)免疫力。

④春韭

春韭又稱起陽草，含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、揮發(fā)油、硫化物等。其粗纖維可幫助飲酒、吸煙者排出體內(nèi)毒素。

⑤畜禽血

雞、鵝、豬、鴨等動物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵犯人體的煙塵作出反應(yīng)，增強(qiáng)淋巴細(xì)胞的吞噬功能。

小編溫暖提示:豬血含有豐富的鐵、銅、鋅、鈷、鈣、磷、鉀、硅氨基酸等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別適合貧血和體弱者。

每對夫婦都想擁有聰明健康的孩子，怎樣才能更有利于優(yōu)生呢？在這里，向想成為父母的年輕夫婦介紹最好的懷孕知識。

懷孕各方面的知識

TOP1吃喝，自然孕育

男性體內(nèi)缺鋅，睪丸激素分泌過低。精子數(shù)量減少，男性應(yīng)該多吃含鋅量豐富的食物，如精肉、雞、海鮮、所有谷物，鈣和維生素D也有助于提高男性的生育能力，請多喝牛奶女人可以經(jīng)常喝茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，懷孕的概率會提高7倍。

TOP2清潔健康，生活

拒絕酒精:含酒精的飲料和碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，容易引起染色體畸形，拒絕胎兒畸形的香煙(甚至二手香煙):香煙中有20多種有害成分，染色體和基因發(fā)生變化，有害誘變物質(zhì)精子數(shù)量下降，陽痿:拒絕過度鍛煉:女性脂肪過低，排卵停止或癥狀明顯閉經(jīng)所以堅持經(jīng)常鍛煉是件好事，但不要過度哦

TOP3保持清爽，輕松穿出

男性精子數(shù)會因為過熱的睪丸而迅速下降，所以建議男性穿透氣短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，也不要做激烈的運動。

TOP4輕松計算，快樂排卵

可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物，但在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實，想要生孩子，最重要的是正確把握排卵周期。孕育就像一場數(shù)字游戲：來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為2430天，那么你的排卵期大約在第1016天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時，所以排卵后行房往往太晚了，達(dá)不到受孕的目的。精子的生存時間長達(dá)72小時，排卵前每3天同室容易懷孕。

TOP5巧妙地使用機(jī)器，準(zhǔn)備把握

排卵預(yù)測器是提高妊娠機(jī)會的好助手，迅速準(zhǔn)確地檢測尿中黃體荷爾蒙是否增加(LH高峰)，排卵前的24-36小時經(jīng)常發(fā)生。發(fā)現(xiàn)LH高峰后3~6小時內(nèi)行房，最容易達(dá)到懷孕的目的。