冬天應(yīng)該怎樣健康地懷孕？
關(guān)鍵詞：#懷孕
1、適當(dāng)控制性頻率
無論次數(shù)如何，只要雙方身心愉快，精力充沛，表明性頻率是適當(dāng)?shù)摹?/p>
當(dāng)然，如何把握性生活的頻率因人而異。總的原則是年富力強(qiáng)，性交次數(shù)多，年老體弱，性交次數(shù)少。如有嚴(yán)重疾病，應(yīng)禁止性生活。對于有些性欲過于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，則建議分床、分被而臥，減少身體接觸后的刺激。性生活后，雙方疲勞，怕冷，性生活頻繁，應(yīng)適當(dāng)調(diào)整?？傊?，你自己的感受是你最好的輔導(dǎo)老師。
2、冬季飲食療法
夏季男性的飲食療法也與其他季節(jié)不同，以藏精御寒為主。可以攝取更多營養(yǎng)豐富、溫腎精豐富的食物，如羊肉。然而，水果和蔬菜的補(bǔ)充應(yīng)該攝取更多富含維生素的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。另外，冬天氣溫急劇下降，脾臟寒冷困難，溫性的運(yùn)脾食品也應(yīng)該多吃。
3、應(yīng)注意預(yù)防感冒
冬季氣候寒冷，夫妻裸體性生活，最容易引起感冒。一般癥狀還很重，病程也很長，對身體有很長的危害。這種病人經(jīng)常自己買藥，如果藥不對癥，感冒會持續(xù)很長時間。因此，冬天夫妻做愛，要注意保溫防寒，避免感冒。
4、為了避免酒后入室
在寒冷的冬天，很多人喜歡喝酒來防止寒冷。事實(shí)上，多喝酒可以擴(kuò)大皮膚血管，增加血流，使人感覺熱。但是，這只是暫時消除寒冷的感覺，不是真正的防寒。如果喝酒進(jìn)房間或喝酒，那就更錯了。自古以來，醫(yī)學(xué)們就警告人們不要醉進(jìn)房間?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，酒精是性腺毒素，過量飲酒會使性腺中毒，血中睪酮水平下降70-80%，男性發(fā)生陽痿不育。
5、潤滑劑輔助
對于女性來說，性欲減退是因?yàn)槎斓母稍锸龟幍栏稍铩?/p>
因此，冬天性前玩耍的時間比其他季節(jié)延長，充分激發(fā)女性的性欲，也可以使用潤滑劑。
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