冬天健康怎樣減肥
患者：女，29歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血有什么癥狀
當我們在平時的生活中患有一些血液疾病的時候，或者不注意自己飲食的時候，就容易導致貧血。這時候我們就會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當我們貧血的時候，還會出現(xiàn)疲倦無力的癥狀。
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糖尿病患者可以吃蜂蜜嗎
對于糖尿病人，不建議吃蜂蜜，因為蜂蜜中雖然含有一些人體需要的營養(yǎng)素，但是它主要的成分是雙糖，還含有一些單糖葡萄糖。吃了蜂蜜后，糖尿病人的血糖會升得非?？欤焕谘堑目刂?，而且容易造成血糖的波動。 另外，蜂蜜中的營養(yǎng)素是其他食物可以代替的，所以可以通過吃其他的食物來滿足我們的口感和營養(yǎng)的需要。如南瓜和玉米，它們含有的一些木糖醇可以制造一些甜味，改善病人的口感，但是木糖醇升血糖作用是比較弱的。所以我們不建議病人去直接吃蜂蜜，可以用一些替代品，也可以通過豐富我們的食物，食物多樣化來補充需要的營養(yǎng)素，達到一個完善的營養(yǎng)素的補充。語音時長 01:1754548次收聽 2019-04-22 -
出血點是怎么回事
引起皮膚出現(xiàn)出血點的原因較多，有外界刺激的因素，也有疾病因素。外界刺激因素包括皮膚受到紫外線照射、受凍、受辣等等，這類小血點不需要過分擔心。如果是由于疾病原因，如血液疾病引起的，應及時就診，及時治療。
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手指甲中間凹陷怎么回事
指甲也是我們身體健康的一個標志，可以通過指甲的顏色或凹陷，來觀察某些疾病的存在。特別是如果指甲有凹陷，可能表明身體是貧血，過度勞累的表現(xiàn)，這樣也與長期從事重體力勞動，長期接觸冷水，在高山環(huán)境中成長，長期接觸化學物質(zhì)，以及指甲感染等因素有關(guān)。
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胰島素的副作用
低血糖、體重增加、視物模糊。胰島素是目前控制血糖最強有力的藥物，但是它主要會引起以下幾種不良反應： 第一，低血糖，而且胰島素引起的低血糖非常嚴重，會導致心腦血管疾病，使患者出現(xiàn)昏迷，甚至死亡。因此低血糖是胰島素一個最大的不良反應。 第二，體重增加。因為胰島素是促進合成、代謝的激素，長期使用胰島素會促進蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的合成，因此患者的體重會增加。 胰島素引起的并發(fā)癥還包括視物模糊、注射部位的皮下脂肪萎縮、雙下肢水腫，水鈉潴留等一些不良反應，但這些癥狀比較少見。56450次播放 2019-05-30
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治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。
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小兒缺鐵性貧血的主要原因
小兒缺鐵性貧血主要跟家長在喂養(yǎng)的過程中喂養(yǎng)不當有關(guān)。如在增加輔食時，沒有及時添加食物，或孩子喂奶時間太長，或孩子挑食，偏食。如還是出現(xiàn)缺鐵性貧血，就需要到醫(yī)院讓兒科醫(yī)生幫忙檢查，是否有繼發(fā)疾病造成的鐵吸收不好。語音時長 01:0555413次收聽 2018-06-13 -
針灸治療糖尿病要注意什么
針灸治療糖尿病，最要注意的是做好消毒工作的同時，控制好患者血糖水平。 針灸是中國獨有治病手法，對許多疑難雜癥都有療效，有豐富經(jīng)驗。中醫(yī)發(fā)現(xiàn)，治療糖尿病用針灸結(jié)合藥物能有更好的效果。針灸治療需要刺破皮膚，刺激穴位達到治療疾病效果，屬于微創(chuàng)療法。糖分是一個培養(yǎng)基，雖然做了消毒處理，但感染概率也會升高。 若患者血糖很高，空腹血糖在10mmol/L、11mmol/L、12mmol/L或餐后血糖20多，表明患者血液里糖分非常高。血糖控制不好時，扎針灸引起并發(fā)癥會導致患者皮膚潰瘍，不容易愈合，甚至造成嚴重感染。若不能治愈，容易得不償失。55754次播放 2018-12-19
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中醫(yī)叫糖尿病什么
糖尿病中醫(yī)在《內(nèi)經(jīng)》里有記載，叫消渴，消渴中醫(yī)分為上、中、下三消。上消就是喝水比較多，比正常人的飲水要翻好幾倍。糖尿病患者一分鐘不飲水就口渴難受，這種飲的比較多的叫上消，病位中醫(yī)認為在肺，即肺熱、肺燥。 中消就是患者老餓，中醫(yī)認為胃熱、肺里有火的時候，病人會出現(xiàn)一種癥狀叫“消谷善饑”，就特別容易把吃進去的東西消化，就出現(xiàn)老餓的情況。因為胃在中醫(yī)里屬于中焦的器官，所以叫中消。 下消就是病人小便比較多、尿量也比較多，這就叫做上、中、下三消。這就充分的體現(xiàn)了糖尿病的一個特點三多一少。三多就是病人喝得多、吃得多、尿得多，但是體重還減輕。語音時長 02:0456393次收聽 2018-12-21 -
孕婦為什么流鼻血
血液疾病、鼻咽部局部問題都有可能導致孕婦流鼻血。 首先要確定孕婦以前有沒有流鼻血的情況，如果以前從來沒有流過鼻血，是懷孕以后出現(xiàn)，那么考慮兩個方面的問題。 一、需要排除血液方面的疾病，比如是否有血小板減少或其它血液方面的問題。 二、如果經(jīng)檢查血小板和凝血功能都正常，就要及時到耳鼻喉科就診，確定是否是鼻咽部局部的問題。秋冬季節(jié)，室內(nèi)暖氣特別干燥，經(jīng)常鼻呼吸導致鼻黏膜干燥，有時手觸碰到血運比較豐富的地方，就會破裂出血。一旦一次出血之后非常容易再次出血。如果頻繁出血，需要請耳鼻喉科大夫及時診治，以免出血造成感染，影響到母兒健康。語音時長 01:2658227次收聽 2019-02-20 -
二甲雙胍減肥嗎
單純服用二甲雙胍不能減肥。二甲雙胍是一種降糖藥，而不是減肥藥。 二甲雙胍的主要作用機制是通過抑制肝糖原的分解來降低空腹血糖，而且它可以改善外周組織，包括肌肉、脂肪對胰島素的敏感性，改善胰島素抵抗，起到降低血糖的作用。因此不能把二甲雙胍作為減肥藥。如果患者要控制體重，除了吃二甲雙胍之外，一定要控制飲食，調(diào)整生活方式。否則單純服用二甲雙胍，不可能降低體重，最多能夠維持體重。 二甲雙胍還有抑制食欲的作用。有些人如果食欲比較旺盛，比如肥胖患者，服用二甲雙胍之后，食欲下降，再加上飲食控制和運動鍛煉，體重可以下降。67350次播放 2019-05-30
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驗血白細胞低怎么回事
驗血時白細胞低極有可能與服用解熱鎮(zhèn)痛藥或非固醇類抗炎藥有關(guān)，屬于藥物副作用。同時也要檢查是否受到病毒、立克次體和原蟲等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系統(tǒng)性疾病，則也會出現(xiàn)類似反應。另外，還與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)性。
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糖尿病的生存時間
糖尿病本身是不會影響壽命長短的。糖尿病患者壽命減少，是因為自身血糖控制不達標，導致各種并發(fā)癥的發(fā)生，比如血管、神經(jīng)的并發(fā)癥等。單純的高血糖，死亡幾率很小，然而并發(fā)癥的發(fā)生還會導致生活質(zhì)量下降，甚至殘疾或死亡。語音時長 01:2750222次收聽 2018-09-30 -
糖尿病癥狀
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。典型的癥狀是“三多一少”的癥狀，包括口干、多飲多尿、多食和體重的下降。但在臨床工作中，出現(xiàn)這些典型癥狀的糖尿病患者很少，大部分病人都是在體檢中無意發(fā)現(xiàn)。如果在臨床過程中，有部分人不明原因的乏力，反復的感染，傷口不易愈合，皮膚瘙癢時要注意警惕是不是有糖尿病的可能。62652次播放 2018-09-29
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血糖高是糖尿病嗎
血糖高是不是糖尿病，這個應該是一個偽命題，只要超過標準了，肯定是糖尿病。但是即使血糖沒有達到7.0，但比如說空腹在6.1以上，這部分也是血糖高，是不是糖尿病，可能還要做進一步的檢查，比如通過糖耐量試驗，還是在進食以后或者是任意時候的血糖。如果超過11.1，還是要診斷糖尿病。所以血糖高是不是糖尿病，可能要看具體的數(shù)值和次數(shù)。當然有很多病人可能都在問，是不是糖尿病人一定血糖高，實際上在控制理想以后，應該更接近于正常人的血糖水平。所以血糖高，看高到什么值，如果超過診斷標準，顯然它是糖尿病。49458次播放 2018-09-29
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榴蓮對身體有什么好處和壞處
榴蓮富含營養(yǎng)但需注意食用禁忌，其益處包括補充能量、改善貧血、促進消化，潛在風險涉及熱量過高、加重濕熱體質(zhì)、與酒精同食風險。1、能量補充：每100克榴蓮含約150大卡熱量和5.3克脂肪，適合運動后快速恢復體力。高糖分可能引...0次瀏覽 2025-09-15
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輸尿管損傷后早期癥狀
輸尿管損傷后的早期癥狀主要包括血尿、腰痛、尿量減少、發(fā)熱和腹部不適。這些癥狀可能因損傷程度和位置不同而有所差異。1、血尿：血尿是輸尿管損傷最常見的早期癥狀之一，表現(xiàn)為尿液中出現(xiàn)肉眼可見的血液或顯微鏡下紅細胞增多。輸尿管損...0次瀏覽 2025-09-15
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全身性瘙癢癥會傳染
全身性瘙癢癥不會傳染。瘙癢癥屬于非傳染性疾病，其發(fā)生主要與皮膚屏障功能障礙、過敏反應、系統(tǒng)性疾病、神經(jīng)精神因素以及環(huán)境刺激有關(guān)。1、皮膚屏障受損：皮膚干燥或角質(zhì)層破壞會導致神經(jīng)末梢暴露，引發(fā)瘙癢。常見于頻繁洗浴、接觸化學...0次瀏覽 2025-09-15
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長期喝速溶咖啡會得糖尿病嗎
長期過量飲用速溶咖啡可能增加糖尿病風險，主要與糖分攝入、咖啡因代謝、添加劑影響、生活習慣、遺傳因素有關(guān)。1、糖分問題：三合一速溶咖啡每包含糖10-15克，日飲3包糖攝入量超WHO建議的每日25克上限。高糖飲食直接導致胰島...0次瀏覽 2025-09-15
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豆腐和菠菜相克嗎
豆腐和菠菜并不相克，科學搭配反而能提供豐富的營養(yǎng)。1、營養(yǎng)互補：豆腐富含植物蛋白和鈣，菠菜則含有豐富的維生素C和鐵元素。維生素C能促進鐵的吸收，而豆腐中的鈣有助于骨骼健康。兩者搭配食用，能夠?qū)崿F(xiàn)營養(yǎng)互補，增強身體免疫力。...0次瀏覽 2025-09-15
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陰背神經(jīng)阻斷術(shù)效果怎么樣
陰背神經(jīng)阻斷術(shù)的效果因人而異，主要適用于頑固性早泄患者，通過阻斷部分神經(jīng)傳導降低陰莖敏感度。手術(shù)效果受術(shù)前評估、手術(shù)方式、個體差異、術(shù)后護理及心理因素等多方面影響。1、術(shù)前評估：手術(shù)前需進行專業(yè)評估，包括病史采集、體格檢...0次瀏覽 2025-09-15
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咖啡治糖尿真的嗎
咖啡對糖尿病的影響存在爭議，適量飲用可能輔助控糖，過量則加重代謝負擔。1、咖啡因作用：咖啡因通過刺激腎上腺素分泌提升胰島素敏感性，短期可能改善糖代謝。建議選擇黑咖啡，每日不超過400mg咖啡因約2杯，避免添加糖和奶精。過...0次瀏覽 2025-09-15
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先天性眼球小能治好嗎
先天性眼球小可通過手術(shù)矯正改善外觀和功能，治療效果與病因、眼球發(fā)育程度及合并癥有關(guān)。主要干預方式有眼眶擴容術(shù)、義眼植入術(shù)、眼瞼成形術(shù)、視力康復訓練、心理疏導。1、眼眶擴容術(shù)：針對眼眶骨性結(jié)構(gòu)發(fā)育不良的情況，通過植入生物相...0次瀏覽 2025-09-15
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鵪鶉蛋二歲寶寶吃幾個
二歲寶寶每天吃鵪鶉蛋的數(shù)量應控制在1-2個，過量攝入可能影響消化和營養(yǎng)平衡。1、營養(yǎng)需求：二歲寶寶處于快速生長發(fā)育階段，需要充足蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素B2和鐵等營養(yǎng)素，適量食用有助于...0次瀏覽 2025-09-15
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燒傷適合吃什么食物
燒傷后適宜選擇高蛋白、富含維生素和鋅的食物促進傷口愈合，推薦雞蛋、牛奶、深海魚、獼猴桃及燕麥等。1、高蛋白食物：燒傷會導致大量蛋白質(zhì)流失，需補充優(yōu)質(zhì)蛋白修復組織。水煮雞蛋每100克含13克蛋白質(zhì)且易吸收；脫脂牛奶提供鈣和...0次瀏覽 2025-09-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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榴蓮到底是臭的還是香的
榴蓮的氣味感知因人而異，其獨特氣味源于揮發(fā)性硫化合物與酯類物質(zhì)的復雜組合。1、氣味成因：榴蓮的特殊氣味主要來自果肉中含有的硫化物如二烯丙基三硫醚，以及丁酸乙酯等酯類物質(zhì)。這些化合物在成熟過程中濃度變化，形成類似腐洋蔥與甜...0次瀏覽 2025-09-15
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怎樣煮玉米又甜又糯竅門
煮出又甜又糯的玉米關(guān)鍵在于品種選擇、預處理、火候控制、調(diào)味技巧和保鮮方法。1、品種選擇：甜糯口感與玉米品種直接相關(guān)，建議選擇甜玉米與糯玉米雜交品種，如京科糯2000、彩甜糯6號等。新鮮度判斷需觀察苞葉翠綠緊貼、玉米須濕潤...0次瀏覽 2025-09-15
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鼻竇骨瘤是什么病變的癥狀
鼻竇骨瘤是一種良性骨性腫瘤，常見于額竇和篩竇，通常表現(xiàn)為局部骨質(zhì)增生，可能引起鼻塞、頭痛、面部壓迫感等癥狀。1、鼻塞：鼻竇骨瘤可能阻塞鼻腔或鼻竇通道，導致鼻塞。鼻塞的程度與骨瘤的大小和位置有關(guān)，嚴重時可能影響正常呼吸，尤...0次瀏覽 2025-09-15
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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黃瓜的切法有幾種
黃瓜的切法根據(jù)用途可分為斜切、滾刀切、直片切、絲切、塊切五種常見方式。1、斜切：斜切是將黃瓜與刀呈45度角斜向切片，適合涼拌或炒菜。這種切法能增大黃瓜接觸面，便于入味。操作時保持刀面傾斜，每片厚度約2-3毫米，注意手腕力...0次瀏覽 2025-09-15
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切三角豆腐怎么切
切三角豆腐的關(guān)鍵在于掌握正確的刀法和技巧，確保豆腐完整且形狀美觀。1、準備工作：切三角豆腐前，需將豆腐從包裝中取出，輕輕瀝干水分，避免豆腐過于濕潤導致切塊時碎裂。選擇一把鋒利的刀，刀面干凈，確保切割時豆腐不易粘刀。豆腐放...0次瀏覽 2025-09-15
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中考前吃什么能讓大腦發(fā)揮最佳
中考前可通過均衡飲食、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入富含Omega-3脂肪酸的食物、增加維生素B族攝入以及適量補充碳水化合物等方式讓大腦發(fā)揮最佳狀態(tài)。1、均衡飲食：均衡飲食是保證大腦正常運作的基礎。中考前應確保每日攝入足夠的谷物、...0次瀏覽 2025-09-15
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榴蓮為什么有臭味
榴蓮的臭味主要源于其含有的硫化物、酯類化合物和揮發(fā)性脂肪酸等成分。1、硫化物：榴蓮中含有多種硫化物，如二甲基二硫醚和二甲基三硫醚，這些化合物具有強烈的刺激性氣味。硫化物在榴蓮成熟過程中逐漸積累，導致其散發(fā)出獨特的氣味。處...0次瀏覽 2025-09-15
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塑料飯盒加熱會致癌嗎
塑料飯盒加熱是否致癌取決于材質(zhì)和使用方式，正確使用符合標準的食品級塑料飯盒加熱食物是安全的。1、材質(zhì)影響：塑料飯盒的材質(zhì)直接影響加熱時的安全性。食品級塑料如聚丙烯PP耐高溫，可在微波爐中安全使用，而劣質(zhì)塑料可能含有有害物...0次瀏覽 2025-09-15
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甲亢適合補哪種維生素
甲亢患者需重點補充維生素B族、維生素D和維生素C，以改善代謝紊亂和免疫功能。1、維生素B族：甲狀腺功能亢進加速能量代謝，大量消耗維生素B1、B6和B12。維生素B1缺乏易引發(fā)周圍神經(jīng)炎，B6參與氨基酸代謝調(diào)節(jié)，B12缺乏...0次瀏覽 2025-09-15
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大腿抽痛一陣一陣的什么原因
大腿一陣陣抽痛可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、電解質(zhì)紊亂、腰椎病變或血管異常等原因引起。1、肌肉勞損：劇烈運動或長時間保持固定姿勢可能導致大腿肌肉過度疲勞，乳酸堆積引發(fā)痙攣性疼痛。這類疼痛可通過熱敷、按摩及適當休息緩解，日常需...0次瀏覽 2025-09-15
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桑菊感冒顆粒的功效與作用
桑菊感冒顆粒具有疏風清熱、宣肺止咳的功效，主要用于風熱感冒初期引起的咳嗽、頭痛、咽痛等癥狀。其主要成分包括桑葉、菊花、苦杏仁、連翹、桔梗等，通過解表清熱、宣肺止咳發(fā)揮治療作用。1、疏風清熱桑菊感冒顆粒中的桑葉和菊花具有疏風清熱的功效，能夠緩解風熱感冒引起的發(fā)熱168次瀏覽
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手腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎
手腳冰涼一般不建議吃六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而手腳冰涼多與陽虛、氣血不足或末梢循環(huán)不良有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，核心功效是滋陰補腎，適用于潮熱盜汗、五心煩熱等陰虛癥狀。手腳冰涼常見于陽氣不277次瀏覽
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桂附地黃丸對男性主要有溫補腎陽、改善腰膝酸軟、緩解夜尿頻多、增強性功能、調(diào)理畏寒肢冷等好處。桂附地黃丸是一種中成藥，主要成分包括肉桂、附子、熟地黃等，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽不足引起的各種癥狀。1、溫補腎陽桂附地黃丸中的肉桂和附子具有溫補腎陽的作用，能夠203次瀏覽
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黃褐斑一般多見于面部的雙頰會給個人形象造成一定影響，影響到個人美觀，建議要重視起來及時的進行調(diào)理，平時生活中更要注意做好相關(guān)的細節(jié)，減少黃褐斑給自己形象造成的影響，那么千白乳膏變色還可以用嗎?千白注意事項:1、對其敏感性進行皮試，可在無損皮膚涂用24小時，如出4894次瀏覽
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律康的適應癥是什么?如何服用?焦慮癥的治療藥物有很多，不同的藥物往往要求我們使用不同的方法，所以人們在使用律康之前應該掌握具體的用法和用量，否則可能得不到預期的治療效果，也可能給他們的健康帶來危害。律康適應癥:1．各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。2．5228次瀏覽
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