腳后跟開裂如何治療
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中木盆好倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。記得每天堅持。時間長了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會改善。
2、涂抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常治愈真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助于治療腳底脫皮干裂。
3、改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內(nèi)缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習(xí)慣，多吃水果蔬菜。并服用維生素片，保證體內(nèi)充足營養(yǎng)。
4、保持良好個人衛(wèi)生
這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，并勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪子
甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質(zhì)彈性增加，也可以加強(qiáng)保養(yǎng)品或藥品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸
果酸的保養(yǎng)乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質(zhì)，兩者并用可以讓角質(zhì)層減少厚度，并增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善局部血液循環(huán)，可以讓足夠的養(yǎng)分及氧氣到達(dá)末梢，改善皮膚的發(fā)炎狀態(tài)。
8、選擇合腳的鞋子
腳后跟開裂很多的原因都是由于沒有穿適合的鞋子導(dǎo)致的，若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質(zhì)層也隨之增厚。所以我們需要選擇一雙舒適的鞋子。
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