腰果有點哈喇味還能吃嗎 吃了哈喇味的腰果怎么辦
腰果是我很喜歡吃的一種堅果，營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，但今天買的腰果具有一定哈喇味，那么腰果有點咔味還能吃嗎？吃了哈喇味的腰果怎么辦？
腰果有點哈喇味還能吃嗎
不能吃。
腰果是生活中常見的一種堅果，一般情況下是不會有哈喇味的，要是出現(xiàn)了哈喇味，那么主要考慮是腰果中的脂肪、蛋白質(zhì)等成分物質(zhì)發(fā)生了變質(zhì)導(dǎo)致的，因為腰果中含有一定的脂肪酸，腐爛變質(zhì)之后就會產(chǎn)生醛、酮等成分物質(zhì)，這些不僅又苦有辣，同時還具有一定的毒性，食用之后容易對人體的健康造成威脅，所以腰果具有哈喇味是不能吃的。
吃了哈喇味的腰果怎么辦
根據(jù)實際情況而定。
一般要是不小心吃了具有哈喇味的腰果，但是自身身體素質(zhì)比較高，同時腰果的哈喇味比較輕，那么這種情況下，并沒有造成明顯的不適癥狀發(fā)生，那么這時候不需要太擔(dān)心，可以多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速其代謝即可。
但要是吃了具有哈喇味的腰果之后，身體出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，并且情況還在不斷加重，那么這時候建議及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療，避免耽誤病情。
腰果一天吃多少合適
建議一天吃10-15顆左右即可。
雖說腰果的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，適量食用對人體的健康具有好處，但畢竟腰果中的脂肪以及熱量比較高，食用過量不僅容易導(dǎo)致肥胖，同時還可能會加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，對人體的腸胃造成傷害，所以一般建議正常人一天吃10-15顆左右的腰果，用來滿足自身日常能量需求即可。
炭燒腰果還有營養(yǎng)嗎
有的。
腰果腰果味道甘甜，清脆可口，吃法是比較多的，既可以炒食也可以作為藥用，其熱量來源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)是不容易流失的，即使是腰果進(jìn)行炭燒，也還是會具有營養(yǎng)的，不需要太擔(dān)心。
腰果過期吃了會中毒嗎
可能會。
生活中任何食品都是有保質(zhì)期的，腰果也是，食物保質(zhì)期又叫做最佳食用期，是保證食品品質(zhì)的期限，一旦超過了這個時間，腰果的品質(zhì)就有可能會發(fā)生變化，產(chǎn)生大量的有害細(xì)菌，人體食用后很可能會引起一系列不適癥狀發(fā)生，嚴(yán)重時可能會導(dǎo)致人體食物中毒，所以一般過期的腰果不建議再食用。
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