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針刺足三里的作用 足三里的針刺方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語(yǔ)暖心
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關(guān)鍵詞:#足三里#針刺

足三里又名下三里,下陵,下陵三里,在小腿前外側(cè),當(dāng)犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指處,為足陽(yáng)明胃經(jīng)腧穴,乃本經(jīng)脈氣所入,為合土穴,又是四總穴,回陽(yáng)九針穴之一。下面來(lái)看看針刺足三里的作用。

針刺足三里的作用

足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴,胃下合穴。該穴可調(diào)理脾胃,理氣活血,扶正培元,通經(jīng)活絡(luò)。對(duì)消化系統(tǒng),特別是胃的功能有良性的調(diào)整作用,使其功能正?;?,對(duì)免疫功能,血液系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)均有很好的調(diào)節(jié)作用。

足三里的針刺方法

坐位:坐位,膝關(guān)節(jié)半屈,腓骨小頭前下方,此點(diǎn)與腓骨小頭及股骨外上髁恰成等腰三角形犢鼻下3寸。

進(jìn)針?lè)较颍簭耐庀騼?nèi),與小腿外側(cè)面成90°。

深度:針0.6-1.2寸,留20分鐘;艾炷灸3-5壯,或溫和灸10-15分鐘。

感覺(jué)及放射方向:脹感,向膝關(guān)節(jié)和足背方向放射。

足三里穴位層次解剖

皮膚-皮下組織-脛骨前肌-小腿骨間膜-脛骨后肌。淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)等結(jié)構(gòu),深層有脛前動(dòng),靜脈的分支或?qū)僦У取?/p>

針刺足三里功能主治

功能:疏通經(jīng)脈,調(diào)和氣血,和胃健脾,扶正培元。

主治:

消化系統(tǒng):胃痛,腹脹腸鳴,嘔吐,便秘,腹瀉,小兒厭食,胃下垂,腸炎,痢疾,消化不良,潰瘍病。

呼吸系統(tǒng):支氣管炎,支氣管哮喘。

循環(huán)系統(tǒng):高血壓,高血脂,冠心病,心絞痛,風(fēng)濕熱。

泌尿生殖系統(tǒng):腎炎,腎絞痛,膀胱俞,遺尿,月經(jīng)不調(diào),功能性之功出血,盆腔炎。

其他:面神經(jīng)麻痹,近視,遠(yuǎn)視,耳鳴,耳聾,水腫,蕁麻疹,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

配穴:配中脘,內(nèi)關(guān)治療胃腸疾患;配水溝,風(fēng)府,上星治療癲病。

足三里針刺禁忌

足三里穴不要針刺過(guò)深,如針刺2寸以上,并針尖向脛骨方向,會(huì)刺中脛后神經(jīng)和脛后動(dòng),靜脈。

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  • 焦慮癥會(huì)腰椎針刺痛嗎
    回答:焦慮癥本身不會(huì)直接導(dǎo)致腰椎針刺痛,但長(zhǎng)期焦慮可能引發(fā)肌肉緊張和姿勢(shì)不良,間接影響腰椎健康。焦慮癥的治療包括心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整。 1、焦慮癥與腰椎針刺痛的關(guān)系 焦慮癥患者常因情緒緊張導(dǎo)致全身肌肉持續(xù)收縮,尤其是背部、肩頸區(qū)域的肌肉。這種長(zhǎng)期的肌肉緊張可能使腰椎周?chē)∪饨┯玻黾友祲毫?,進(jìn)而引發(fā)疼痛。焦慮癥患者可能因注意力過(guò)度集中于身體不適,對(duì)疼痛的感知更加敏感,即使輕微不適也可能被放大為針刺感。 2、心理治療的作用 認(rèn)知行為療法CBT是治療焦慮癥的首選方法,通過(guò)改變患者的思維模式和行為習(xí)慣,緩解焦慮情緒。正念療法也能幫助患者學(xué)會(huì)放松身體,減少肌肉緊張。對(duì)于焦慮引發(fā)的腰椎不適,心理治療可以間接改善癥狀。 3、藥物治療的選擇 抗焦慮藥物如苯二氮卓類(lèi)藥物如阿普唑侖和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林可緩解焦慮癥狀。對(duì)于腰椎疼痛,醫(yī)生可能會(huì)建議使用非甾體抗炎藥如布洛芬或肌肉松弛劑如氯唑沙宗以減輕疼痛和肌肉緊張。 4、生活方式調(diào)整 規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽、游泳可以放松肌肉,改善腰椎健康。深呼吸練習(xí)和漸進(jìn)性肌肉放松法也能緩解焦慮和肌肉緊張。保持良好的坐姿和睡姿,避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),有助于減輕腰椎壓力。 5、就醫(yī)建議 如果腰椎針刺痛持續(xù)存在或加重,建議及時(shí)就醫(yī),排除腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄等器質(zhì)性疾病。焦慮癥患者應(yīng)定期與心理醫(yī)生溝通,調(diào)整治療方案,確保病情得到有效控制。 焦慮癥雖然不會(huì)直接導(dǎo)致腰椎針刺痛,但長(zhǎng)期焦慮可能通過(guò)肌肉緊張和姿勢(shì)問(wèn)題間接影響腰椎健康。通過(guò)心理治療、藥物治療和生活方式調(diào)整,可以有效緩解焦慮癥狀,改善腰椎不適。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他潛在問(wèn)題,確保身心健康。
    腰痛,肩痛后背肌肉也像針刺一樣痛,怎么辦?
    回答:腰痛伴發(fā)后背疼痛,大多數(shù)考量可能會(huì)是局部的許多肌肉勞損為基礎(chǔ),也不剔除本身有一些骨質(zhì)增生或者椎間盤(pán)突出的可能性,跟長(zhǎng)時(shí)間干體力活關(guān)于。具體需要有到醫(yī)院專(zhuān)科進(jìn)一步仔細(xì)檢查。目前也可以服食許多活血通絡(luò)的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,同時(shí)要在家里多留意平躺歇息,暫時(shí)防止干活操勞。需要聲明注意在平時(shí)也可以吃一些清淡的食物,不要吃太刺激辛辣的東西,多補(bǔ)鈣。
    割雙眼皮30多天了吃辣的會(huì)眼皮有針刺的感覺(jué)嗎
    回答:割雙眼皮30多天了吃辣的通常不會(huì)眼皮有針刺的感覺(jué)。雙眼皮一個(gè)月基本上已經(jīng)恢復(fù)完善,這時(shí)是可以吃辣椒,以及海鮮類(lèi)食物,不會(huì)對(duì)眼皮不會(huì)造成影響。雙眼皮手術(shù)主要通過(guò)局部麻醉,采用切割的方法來(lái)進(jìn)行改善眼部,去除眼皮多余組織。
    肺癌晚期可以針刺嗎
    回答:肺癌晚期可以針刺。針灸是一種治療疾病的方法,這種方法比較安全,針灸的手法和選擇的穴位要正確,尤其是肺癌晚期的患者,針灸要注意選擇一些安全的穴位,針刺要輕柔,避免強(qiáng)刺激。晚期肺癌針灸能夠起到止疼、祛痰、平喘的作用,對(duì)于緩解晚期肺癌臨床癥狀有一定的效果,能夠減輕病人的痛苦。肺癌晚期患者可以適當(dāng)針灸,針灸時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。
    移植后有針刺感是在著床嗎
    回答:根據(jù)你的描述一般是有可能懷孕,著床一般是沒(méi)有反應(yīng)的,需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì),易消化易吸收飲食,避免不良刺激。,可以是由于婦科炎癥等引起的,可以先采克克常規(guī)藥物洗液清洗,注意會(huì)陰部的衛(wèi)生,效果不好可以做白帶常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)有陰道炎可以根據(jù)具體的類(lèi)型對(duì)癥用藥塞陰道治療。
    移植后第七天有針刺感是在著床嗎
    回答:根據(jù)你的描述一般是有可能懷孕,著床一般是沒(méi)有反應(yīng)的,需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì),易消化易吸收飲食,避免不良刺激。同時(shí)遵循患者自訴的病癥,適當(dāng)鍛煉身體注意營(yíng)養(yǎng)均衡,補(bǔ)充維生素。

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