呼吸道過(guò)敏怎么辦

博禾醫(yī)生
呼吸道過(guò)敏其實(shí)是一種免疫系統(tǒng)失調(diào)的疾病,在生活當(dāng)中并不少見(jiàn),可表現(xiàn)為花粉癥,變應(yīng)性鼻炎,過(guò)敏性咳嗽等這些癥狀,所以應(yīng)該注重科學(xué)的飲食調(diào)理,減少刺激。
一、飲食調(diào)理
對(duì)于呼吸道過(guò)敏患者要注意飲食問(wèn)題,多吃富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等,還要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂、多糖飲食忌食辛辣、酒等刺激性食物,避免精神過(guò)度緊張及局部搔抓,保持足夠睡眠。必要時(shí)可以到金芙敏自測(cè)中心測(cè)試過(guò)敏原。
二、減少刺激
過(guò)敏患者要減少外界的刺激,避免紫外線(xiàn)過(guò)敏,還要減少對(duì)花粉過(guò)敏,就在花粉天少出門(mén)等。應(yīng)該選擇全棉質(zhì)地、寬松、透氣性好的衣褲,盡量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物好不帶顏色。
三、化妝品要慎用
化妝品選哪個(gè)事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn),如無(wú)反應(yīng),方可使用,否則不能用,可選用一些刺激性的產(chǎn)品,如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng),便應(yīng)停止使用,切勿因一時(shí)貪靚而使肌膚惡化.
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