大三陽(yáng)的禁忌是什么？
關(guān)鍵詞：#大三陽(yáng)
大三陽(yáng)患者需避免飲酒、過(guò)度勞累、高脂飲食、濫用藥物及忽視定期復(fù)查。大三陽(yáng)通常指乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗體三項(xiàng)陽(yáng)性，提示病毒復(fù)制活躍，傳染性強(qiáng)。
1、飲酒
酒精需經(jīng)肝臟代謝，大三陽(yáng)患者肝臟已存在病毒損傷，飲酒會(huì)加重肝細(xì)胞壞死，加速肝纖維化進(jìn)程。長(zhǎng)期飲酒可能誘發(fā)肝硬化甚至肝癌?；颊邞?yīng)嚴(yán)格戒酒，包括啤酒、紅酒等含酒精飲品。
2、過(guò)度勞累
長(zhǎng)期熬夜或超負(fù)荷工作會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，影響肝細(xì)胞修復(fù)。大三陽(yáng)患者每日應(yīng)保證7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，可選擇散步、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)。
3、高脂飲食
動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物會(huì)增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，可能誘發(fā)脂肪肝。建議選擇清蒸魚(yú)、雞胸肉等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，優(yōu)先使用橄欖油等不飽和脂肪酸。
4、濫用藥物
對(duì)乙酰氨基酚片、四環(huán)素類(lèi)抗生素等藥物具有肝毒性，擅自用藥可能引發(fā)藥物性肝損傷。如需用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免同時(shí)服用多種保健品或中藥制劑。
5、忽視復(fù)查
每3-6個(gè)月需檢測(cè)肝功能、乙肝病毒DNA載量及肝臟超聲，40歲以上患者建議增加甲胎蛋白篩查。若出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，防止進(jìn)展為肝衰竭。
大三陽(yáng)患者日常需保持規(guī)律作息，飲食注意葷素搭配，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果。烹飪方式以蒸煮為主，避免腌制、燒烤類(lèi)食物。注意個(gè)人衛(wèi)生，剃須刀、牙刷等物品單獨(dú)存放，性生活使用安全套。家屬應(yīng)接種乙肝疫苗，患者出現(xiàn)腹脹、皮下瘀斑等異常表現(xiàn)時(shí)需及時(shí)到感染科或肝病科就診。
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