缺鐵的癥狀是什么？
關(guān)鍵詞：#癥狀
缺鐵的癥狀主要有皮膚蒼白、乏力、頭暈、心悸、異食癖等。缺鐵可能由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血等因素引起，建議及時就醫(yī)檢查血清鐵蛋白等指標(biāo)。
1、皮膚蒼白
缺鐵會導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，皮膚黏膜供血不足，表現(xiàn)為面色、唇色、甲床蒼白。常見于長期素食者、胃腸疾病患者?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。
2、乏力
缺鐵時肌肉組織供氧不足，易出現(xiàn)持續(xù)疲勞感，活動后加重。妊娠期女性、月經(jīng)量過多者多發(fā)。建議搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免與鈣劑、濃茶同服。臨床常用右旋糖酐鐵口服溶液配合營養(yǎng)干預(yù)。
3、頭暈
腦組織缺氧可引發(fā)頭暈、注意力不集中，嚴(yán)重時出現(xiàn)暈厥。多見于消化道潰瘍出血患者。需排查潛在出血病灶，治療原發(fā)病的同時使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物糾正貧血。
4、心悸
心臟代償性加快收縮可能導(dǎo)致心慌、氣短，運(yùn)動后明顯。中重度缺鐵性貧血患者需監(jiān)測心率，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵緩釋片聯(lián)合吸氧治療。
5、異食癖
部分患者會出現(xiàn)啃食冰塊、泥土等異常行為，與鐵缺乏影響神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。兒童患者需家長加強(qiáng)看護(hù)，及時使用葡萄糖酸亞鐵糖漿等兒童劑型藥物，并定期復(fù)查血常規(guī)。
日常應(yīng)保證瘦肉、蛋黃、菠菜等高鐵食物攝入，烹飪使用鐵鍋有助于增加膳食鐵來源。維生素C可提高植物性食物中鐵的吸收率，建議餐后食用柑橘類水果。長期素食者、月經(jīng)期女性等高風(fēng)險(xiǎn)人群可每年進(jìn)行貧血篩查，出現(xiàn)癥狀時避免自行補(bǔ)鐵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。孕婦、兒童等特殊人群補(bǔ)鐵期間需定期監(jiān)測血紅蛋白水平，防止鐵過量。
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