心律失常可不可以劇烈運動？哪些運動適合心律失常患者？
俗話說，生命在于運動，運動的好處非常多，不僅有利于人體骨骼、肌肉的生長，還能增強心肺功能，提高免疫力，增強體質(zhì)。但是，心律失常患者的心臟比健康的人脆弱，這些小心臟們能享受運動帶來的福利嗎？
其實運動的種類很多，并非所有的運動都與心律失常患者絕緣。相反，心律失?；颊哌x擇適合自己的運動，不僅能達(dá)到健康的目的，還能更好地保護自己的心臟功能。適度的運動可以改善身體神經(jīng)和血液循環(huán)，加快心率，加強心臟傳導(dǎo)功能，同時增加心肌側(cè)支循環(huán)，改善心肌供血。
那么心律失常的患者應(yīng)該選擇什么樣的運動呢？
心律失?；颊邞?yīng)選擇強度適中、溫和的運動，如慢跑、散步、太極拳、八段錦、保健操等。其馀比較劇烈的運動，如快跑、跆拳道、籃球、足球等，只能流淚和他們說拜拜。劇烈的活動大大增加了心臟的負(fù)擔(dān)，超過了心臟的負(fù)荷，進一步惡化了心臟的功能，導(dǎo)致心力衰竭，死亡嚴(yán)重。但是，運動種類的選擇必須根據(jù)患者自身心律異常的嚴(yán)重性，與醫(yī)生協(xié)商后，建議選擇適合自己的運動。另外，心律失常的患者在運動中必須經(jīng)常注意自己的狀態(tài)是否良好。如果有不舒服的話，應(yīng)該馬上停止運動，當(dāng)場休息一會兒，等待癥狀的緩和，癥狀嚴(yán)重的話，應(yīng)該盡快去看醫(yī)生。
但竇性心動緩慢、房間傳導(dǎo)阻滯、快速型心律失常發(fā)作的患者，頭暈、眼前發(fā)黑、暈厥等，輕量運動可能成為生命無法承受的重量。對這些患者的建議是禁止一切運動，盡快就診。
總之，無論是健康的人還是心律失常的患者，我們都希望選擇適合自己的運動方式，長期堅持鍛煉，在預(yù)防疾病的同時，提高生活質(zhì)量。
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