45歲眼睛老花正常嗎
關(guān)鍵詞：#眼睛
45歲出現(xiàn)老花眼屬于正常生理現(xiàn)象。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌調(diào)節(jié)能力減弱引起，主要表現(xiàn)為近距離視物模糊、閱讀困難等癥狀。
老花眼是年齡相關(guān)性視力調(diào)節(jié)障礙，醫(yī)學(xué)上稱為老視。人體眼球內(nèi)的晶狀體隨著年齡增長(zhǎng)逐漸硬化，睫狀肌收縮能力同步減退，導(dǎo)致眼睛無(wú)法快速對(duì)焦近處物體。這一過(guò)程從40歲左右開始顯現(xiàn)，45歲人群中出現(xiàn)老花癥狀的比例較高。近距離工作時(shí)需要將閱讀材料移遠(yuǎn)，或在光線不足環(huán)境下視物模糊，都是典型表現(xiàn)。多數(shù)情況下可通過(guò)驗(yàn)光配戴合適度數(shù)的老花鏡矯正，常見矯正方式包括單光鏡、雙光鏡和漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片。
少數(shù)45歲前出現(xiàn)嚴(yán)重老花癥狀者可能與長(zhǎng)期過(guò)度用眼、糖尿病等代謝性疾病或眼部手術(shù)史有關(guān)。存在近視的人群可能表現(xiàn)為老花癥狀出現(xiàn)時(shí)間延遲，但最終仍需老花矯正。若伴有眼痛、頭痛或視力驟降等異常表現(xiàn)，需排查青光眼、白內(nèi)障等器質(zhì)性眼病。
建議定期進(jìn)行眼科檢查，保持每天2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間，用眼時(shí)保證環(huán)境光線充足，每用眼40分鐘休息5分鐘?？蛇m量補(bǔ)充含葉黃素、玉米黃質(zhì)的深色蔬菜，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕。出現(xiàn)閱讀困難等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光配鏡，不建議自行購(gòu)買成品老花鏡使用。
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