皮膚過敏吃什么?這些水果效果好

博禾醫(yī)生
很多人皮膚不好,容易過敏。皮膚過敏的人通常應(yīng)該多吃水果。水果中維生素C含量高,有利于皮膚恢復(fù),如檸檬、蘋果、木瓜等。
1、檸檬
可以稱之為美容“多才多藝”。檸檬含有維生素C和果酸,其精油具有抗菌作用,能軟化和清潔皮膚,能深層清潔皮膚,增加面部彈性。
2、蘋果
將蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷在臉上,15-20分鐘后取下。蘋果有收斂爽膚的作用,常用可以使皮膚光滑,減少斑點。適合中性皮膚。
3、杏桃
有鎮(zhèn)靜作用。杏桃果核能提取一種油,能鎮(zhèn)靜神經(jīng),促進皮膚愈合。
4、荔枝
荔枝含有維生素A、B1、C,它還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝具有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚柔嫩等功能,是解毒美容的理想水果。
5、獼猴桃
將半個或一個獼猴桃汁涂在臉上,15-20分鐘后取下,洗臉。獼猴桃富含維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對皮膚保養(yǎng)和防止衰老起著重要作用。它是一種很好的抗皺美容產(chǎn)品。適用于各種類型的皮膚。
6、菠蘿對身體有很好的清潔和排毒作用。
7、除了眾所周知的豐胸效果外,木瓜還能像菠蘿一樣去除老廢角質(zhì)。
8、葡萄多酚具有很高的抗氧化作用,能抑制自由基,有效延緩衰老;葡萄核能軟化肌膚,滋潤肌膚。
9、櫻桃的鐵含量是眾多水果中的第一種,富含礦物質(zhì),能補血理氣,使面色紅潤。
5、草莓含有多種果酸,能增白,增強彈性,使肌膚滋潤,更適合油性肌膚。
6、蘋果除了含有更多的胡蘿卜素、維生素B和C外,還含有更多的鎂,可以使人的皮膚健康、紅潤、有光澤,但也可以去除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
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