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皮膚過敏吃什么水果蔬菜好

患者:女,27歲 提問于2019-05-27 20:56

病情描述:
我皮膚比較敏感,經(jīng)常過敏,我這種體質(zhì)吃什么水果蔬菜好?
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
多補充一些維生素c就可以有效改善皮膚過敏狀況,因此要吃富含這類營養(yǎng)的水果。通常情況下,吃以下水果對過敏性皮膚有一定的好處,木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、椰子和西瓜。椰子汁水和果肉都可食用。可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果以增強(qiáng)皮膚抵抗力。禁吃燒烤食物,這種食物對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴(yán)重缺水。
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