撕手指甲是一種疾病嗎

博禾醫(yī)生
撕手指甲并不是一種疾病,而是一種常見的習(xí)慣性行為。
撕手指甲一般并不是疾病,這種習(xí)慣性行為通常被稱為”咬甲癖”或”撕甲癖”,考慮與緊張、焦慮、壓力、無聊等因素有關(guān),對個人身體基本上不會有較大影響。盡管撕手指甲本身可能不會危害身體健康,但它可能導(dǎo)致許多問題,比如在撕手指甲的過程中可能會有細菌病毒或其他病原體入侵,出現(xiàn)皮膚感染情況,同時頻繁撕手指甲,也可能會導(dǎo)致指甲容易變形變薄,出現(xiàn)易碎情況,還可能讓指甲和指尖不太美觀。
平時不建議經(jīng)常撕手指甲,如果想要轉(zhuǎn)移注意力,也可以適當(dāng)進行深呼吸或做體育運動,也可以適當(dāng)聽聽音樂,這樣能夠轉(zhuǎn)移注意力,改變撕手指甲的習(xí)慣,必要時可以選擇進行心理治療。平時生活中需觀察個人身體癥狀,若有異常盡快就醫(yī)。
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