治療小兒便秘的七種食療

博禾醫(yī)生
便秘是經(jīng)常困擾父母的兒童常見病之一。兒童大便干硬,排便時哭鬧費(fèi)力,次數(shù)明顯減少,有時2~3天甚至6~每7天排便一次,即便秘。由于兒童腸道功能不完善,一般不宜用導(dǎo)瀉藥進(jìn)行臨床治療。如果是指南,可以防止腸道功能障礙;由于中藥的苦味,大多數(shù)嬰兒不配合,所以飲食療法無疑是一種簡單易行的方法。
兒童便秘的治療方法有很多好方法
根據(jù)便秘的不同癥狀,臨床上可分為暫時性便秘和習(xí)慣性便秘。前者更常見,主要是由于飲食停滯、熱內(nèi)結(jié)干燥,或熱病后體液損傷,治療應(yīng)清熱排便;后者主要是由脾胃虛弱引起的,治療應(yīng)健脾運(yùn)脾,滋潤排便。
積熱便秘的特點(diǎn)是大便干燥,像羊糞一樣堅(jiān)硬,排便困難,可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥狀。治療清熱潤腸。
(1)菜汁湯:適量新鮮菠菜或卷心菜,煮湯飲用。
(2)蘿卜汁:紅心蘿卜搗成泥取汁(或榨汁機(jī)取汁),適量白糖煮2~三分鐘,溫服。
(3)松子仁粥:煮100克米飯,煮30克松子仁,煮至粥成,加糖食用。
(4)每天早晚空腹吃半個蘋果~1個。
(5)番瀉雞蛋湯:番瀉雞葉5~10克,1個雞蛋,少許菠菜,適量的鹽和味精。將雞蛋倒入碗中,攪拌備用。炒番瀉葉,去渣取汁,加入雞蛋、菠菜、鹽,煮沸,加入味精。
(6)黃豆皮100克,水煎服,每天3次。
(7)蜂蜜30~60克,芝麻油10克,開水沖洗,早晚各一次。
醫(yī)生提醒:這3種高纖維食物,老年人常吃,腸胃通暢,遠(yuǎn)離便秘
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