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春季小兒便秘食療

患者:男,4歲

病情描述:
這兩天入春季了,但是小孩子就出現(xiàn)了便秘的情況,便秘食療是什么呢?
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科

春季小兒便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)緩解,適合的食物有西梅泥、火龍果、燕麥粥、酸奶,必要時可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小麥纖維素顆粒等藥物。

一、食物

1、西梅泥

西梅富含山梨醇和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,適合作為嬰幼兒輔食添加。

2、火龍果

火龍果含豐富籽粒和果膠,具有潤腸通便作用,建議選擇白心品種避免紅心染色。

3、燕麥粥

燕麥中β-葡聚糖可增加糞便體積,家長可將燕麥煮至軟爛便于消化。

4、酸奶

益生菌的低溫酸奶能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,選擇無添加糖的原味產(chǎn)品更佳。

二、藥物

1、乳果糖

滲透性瀉藥通過保留水分軟化大便,適用于慢性便秘患兒。

2、益生菌

枯草桿菌等活菌制劑可改善腸道微生態(tài)環(huán)境,需冷藏保存。

3、纖維素

小麥纖維素作為容積性瀉藥能安全增加膳食纖維攝入量。

家長應(yīng)注意記錄孩子排便規(guī)律,每日保證足夠飲水量,便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛嘔吐需及時就醫(yī)。

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