如何預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作

博禾醫(yī)生
對于有痛風(fēng)病史的患者來說,日常生活中可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、規(guī)律作息等方法來幫助降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀,則需要及時就醫(yī)治療。
一、一般措施
1.飲食調(diào)理:在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高嘌呤的食物,比如動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品等,以免導(dǎo)致尿酸升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作;
2.適當(dāng)運動:平時也可以根據(jù)自身的實際情況做一些舒緩的運動鍛煉,如慢走、打太極拳等,能夠促進機體的新陳代謝,在一定程度上也能夠起到輔助降低痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險的作用;
3.規(guī)律作息:平時要保持充足的睡眠時間,盡量不要熬夜,因為長時間熬夜會導(dǎo)致身體免疫力下降,也會增加痛風(fēng)發(fā)作的概率。
二、藥物治療
若自身存在高血壓、糖尿病等疾病時,需遵醫(yī)囑服用降壓藥或降糖藥進行控制,如硝苯地平片、鹽酸二甲雙胍緩釋膠囊等,可減少痛風(fēng)發(fā)作的概率。
還可以通過使用抑制尿酸合成的藥物來進行治療,常用的藥物包括非布司他片、別嘌醇片等。但上述藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行盲目用藥,以免引起不良反應(yīng)。
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