痛風(fēng)能喝羊湯嗎？
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)
痛風(fēng)患者不能喝羊湯。羊湯的布丁含量非常高，喝羊湯會(huì)引起痛風(fēng)的發(fā)作。平時(shí)的飲食要注意，盡量不要吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等食物，也不要攝取啤酒。多吃一些清淡的食物，如蔬菜和水果。
一、羊湯營養(yǎng)價(jià)值和效果:
1、冬季常吃羊肉可以補(bǔ)充氣體，促進(jìn)身體血液循環(huán)，提高防寒能力。羊肉還可以增加消化酶，保護(hù)人體胃壁。
2、羊肉中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量多，脂肪含量少。維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵、鋅、硒的含量非常豐富。
3、其肉質(zhì)細(xì)嫩，易消化吸收，多吃羊肉可提高身體免疫力。羊肉的熱量高于牛肉，是補(bǔ)充的重要食品之一。
4、羊肉益血補(bǔ)肝，具有明目的效果，對(duì)產(chǎn)后貧血、夜盲、白內(nèi)障、青光眼等疾病有良好的效果，是體虛者的天然補(bǔ)品。
二、常見羊肉湯是什么:
1、山藥羊肉湯。注意將洗好的羊肉去除筋膜和血水，山藥用水蒸后切片，用文火煮至羊肉腐爛后調(diào)味即可。
2、番茄羊肉湯。清洗羊肉放入鍋中，加水煮至5成熟撈出，切成方塊狀。西紅柿去籽，和胡蘿卜、白菜、洋蔥一起切成方塊。燒1500克羊肉湯，加入羊肉和所有食材，最終加入鹽和番茄醬。
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