焦慮癥為什么不能吃甜食

博禾醫(yī)生
焦慮癥患者可以適量食用一些甜食,并不是所有類型的焦慮癥都不能吃甜食。焦慮癥是一種精神障礙性疾病,主要表現(xiàn)為過度的擔(dān)憂、恐懼等情緒反應(yīng)。
一、能吃的情況
如果患者的病情比較輕,只是偶爾出現(xiàn)焦慮的情緒,而且身體沒有其他不適的癥狀,在這種情況下是可以適當(dāng)吃一些甜食的,因為適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹗衬軌蜓a充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且還能夠緩解緊張的心情,對疾病的恢復(fù)有一定的幫助作用。
二、不能吃的情況
1.急性焦慮發(fā)作:對于急性焦慮發(fā)作的患者來說是不建議吃的,因為在發(fā)病期間會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高,從而引起心率加快、呼吸急促等癥狀加重,不利于疾病恢復(fù)。
2.慢性焦慮狀態(tài):如果是患有慢性焦慮狀態(tài)的患者,一般是不建議吃的,因為甜食中含有大量的糖分以及熱量,吃了以后會增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。
在日常生活中,患者要注意休息,保持充足的睡眠時間,避免長期熬夜和過度勞累。同時也要注意飲食健康,多吃新鮮的水果蔬菜以及高蛋白類的食物,少吃辛辣刺激油膩的食物。若患者癥狀持續(xù)或加重時,應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。
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