低血糖是糖尿病最為嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，但是在生活中很多的患者及其家屬都會(huì)忽略其存在，如果低血糖發(fā)生是，沒有得到及時(shí)的處理的話，會(huì)引發(fā)一些嚴(yán)重的后果出現(xiàn)。因此，在生活中我們能夠掌握一些預(yù)防低血糖的方法，對(duì)于疾病的康復(fù)工作是非常的有利的。

現(xiàn)在人們的物質(zhì)條件越來越好，越來越多的人都非常的關(guān)注自身的健康。糖尿病作為一種常見病已經(jīng)被很多人所認(rèn)識(shí)，我們都知道糖尿病治療的不及時(shí)引發(fā)并發(fā)癥的出現(xiàn)?？墒?，低血糖的危害卻被很多人所忽視。那么，預(yù)防低血糖的方法有哪些呢?一起來聽聽專家的介紹吧!

及早發(fā)現(xiàn)

社彩比較的肥胖且年齡超過40歲有糖尿病家族史，或者是有“三高”等糖尿病的高危因素者，如果早餐前出現(xiàn)心悸、面色蒼白、顫抖等一些表現(xiàn)癥狀時(shí)，且在及時(shí)的進(jìn)食就會(huì)有所緩解的話，就應(yīng)該警惕糖尿病這種疾病了，及時(shí)到醫(yī)院檢查，盡早明確診斷。

加強(qiáng)宣教

糖尿病患者及其家屬應(yīng)該了解一些有關(guān)低血糖的基本知識(shí)，知道低血糖的一些癥狀表現(xiàn)，同時(shí)還需要一些自我急救方法。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該適當(dāng)?shù)母嬖V患者一些降糖藥(包括口服藥和胰島素)等在使用時(shí)的一些注意事項(xiàng)。同時(shí)在時(shí)間允許的情況下教會(huì)患者使用快速血糖儀，以便患者定期進(jìn)行監(jiān)測血糖，定期就診，同時(shí)再根據(jù)血糖的具體情況及時(shí)調(diào)整一些治療方面的有效方案，對(duì)肝腎功能不全的患者，更應(yīng)該注意加強(qiáng)健康教育和血糖監(jiān)測。

飲食合理

糖尿病患者生活必須做到有規(guī)律，在飲食上必須的合理，不僅要注意吃什么，還要特別的注意吃的時(shí)間要有一定的規(guī)律性，飲食做到定時(shí)定量，保持每日穩(wěn)定的攝食量，在正常的情況下，不能隨意變動(dòng)。在用餐的時(shí)候，積極采用分餐制，一日最少要進(jìn)食三餐，對(duì)于一些極易出現(xiàn)低血糖、病情非常的不穩(wěn)定的患者來說，在三次正餐之間最好是根據(jù)自身的一些情況增添2~3次加餐。

規(guī)律運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)療法是糖尿病病人綜合治療的一種有效的方法。不過，環(huán)視要注意適量，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可致身體出現(xiàn)一定的低血糖，一些糖尿病的患者做運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要有詳細(xì)的計(jì)劃，做到適量以及規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)。

避免誘因

某些藥物，因藥物的相互作用，會(huì)在一定程度上增強(qiáng)降糖的效果，在運(yùn)用的時(shí)候應(yīng)注意，定期監(jiān)測血糖、尿糖。軀體情況出現(xiàn)變化的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)調(diào)整降糖藥物的劑量。并及時(shí)的就診，避免低血糖的發(fā)生。

合理用藥

糖尿病的藥物治療主要有兩種方法:即口服降血糖藥或注射胰島素。但如果運(yùn)用不當(dāng)，血糖下降過多的話，就會(huì)引起低血糖的發(fā)生。為避免這種情況的發(fā)生，應(yīng)注意掌握降糖藥物的適應(yīng)癥。對(duì)剛剛診斷的患者，應(yīng)先控制飲食、參加運(yùn)動(dòng)，這樣得話就能在一定的程度上提高身體對(duì)胰島素的敏感性。使用降糖藥物應(yīng)從小劑量開始，然后在根據(jù)自身的病情，采取逐步增加劑量的方法，用藥應(yīng)個(gè)體化，根據(jù)情況適時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

做好應(yīng)急

糖尿病患者在平時(shí)注意隨身帶兩樣?xùn)|西:“病情卡”，以便發(fā)生意外時(shí)獲得幫助;另一樣就是食品或糖果，必要時(shí)吃上以迅速改變低血糖狀態(tài)，同時(shí)，外出活動(dòng)前應(yīng)告知家人活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)。對(duì)于病程較長、曾經(jīng)發(fā)生過嚴(yán)重低血糖的患者，應(yīng)制訂個(gè)體化的血糖控制目標(biāo)，并加強(qiáng)血糖監(jiān)測。

上述的主要內(nèi)容為大家講解了7招預(yù)防低血糖的有效措施，希望患者及其患者家屬在閱讀之后，能夠有所了解與掌握，在生活中積極的預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。只有從根本上預(yù)防疾病的出現(xiàn)，才能將此病所帶來的傷害降低最低點(diǎn)。